×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe erg is het om te jojoën?

Hoe erg is het om te jojoën?
25.02.2017 - Redactie

Niemand valt bewust af met het doel om daarna weer aan te komen. Toch zijn veel mensen bekend met het jojoën. Nadat je afvalt, zit het gewicht er zo weer aan. Soms met nog een kilootje extra.


Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat jojoën niet goed is. Volgens professor Tim Spector van King's College in Londen zorgt jojoën ervoor dat je op de lange termijn zelf zwaarder kunt wegen dan iemand die niet op dieet is geweest. Uit een ander onderzoek bleek  dat hun darmflora in de war raakten na een jojo-dieet, daardoor raakte het lichaam in de war.

Een onderzoek dat de andere kant belicht
Een controversieel onderzoek beweert nu dat jojoën niet zo erg is, niet in vergelijking tot helemaal niet diëten als je overgewicht hebt. Kleine opmerking: het werd getest bij muizen. Degenen die jojo'den, leefden langer dan muizen met overgewicht. De onderzoeker vergelijkt het met tandplak: als de tandarts tandplak verwijdert en het is terug bij de volgende controle is dat ook niet erg.

Het klinkt misschien toch een beetje discutabel. Wat denk jij?

Bron: Metro.co.uk | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij bent onweerstaanbaar. Dat merk je op het werk, waar je een conflict zonder…

» Naar de daghoroscopen