×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Maakt luchtvervuiling buiten sporten ongezonder?

Maakt luchtvervuiling buiten sporten ongezonder?
15.05.2016 - Redactie

De Wereldgezondheidsorganisatie WHO waarschuwt dat de luchtvervuiling wereldwijd toeneemt. Maakt dat buiten sporten ongezonder?


De grote stijging van luchtvervuiling komt voor een deel doordat in ontwikkelingslanden slechts twee procent van de steden aan de normen voldoet. Maar ook de Nederlandse luchtkwaliteit haalt niet overal de normen. Vooral in de grote steden Amsterdam en Den Haag is de luchtkwaliteit ongezonder dan zou moeten.

Betekent dat dat buiten sporten ongezond is?
Nee, je kunt de luchtkwaliteit niet als excuus te gebruiken om te stoppen met buiten sporten. De voordelen wegen namelijk zwaarder dan de nadelen. Zelfs in steden waar de lucht gemiddeld vervuild is, zou je nog zeven uur kunnen fietsen of zestien uur buiten kunnen wandelen per dag voordat de nadelen groter worden dan de voordelen.

Hoe zit dat in de meest vervuilde steden?
Delhi is één van de meest vervuilde steden ter wereld. De lucht is er 10 keer zo vervuild als de lucht in Londen. Zelfs in Delhi zou je nog vijf uur per week kunnen fietsen voordat het risico van de luchtvervuiling zwaarder weegt dan de voordelen van sporten.

Bron: WHO | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Als jij vandaag begrip toont voor de mening van andere mensen, zullen zij dat…

» Naar de daghoroscopen