×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

'Jonge vrouwen leven relatief ongezond'

'Jonge vrouwen leven relatief ongezond'
02.02.2016 - Redactie

Herken jij je in de uitkomst het onderzoek?


Cardioloog Leonard Hofstra ontwikkelde een lifestyletest. 8.000 mensen, waarvan het grootste deel vrouwelijk, deden mee aan de test. Uit zijn onderzoek blijkt dat vooral vrouwen tussen de 20 en 40 jaar een ongezonde leefstijl hebben.

Enkele feiten
Vrouwen tussen de 20 en 40 jaar eten gemiddeld 117 gram groenten en 1,2 stuks fruit per dag. Het gemiddelde voor alle vrouwen ligt op 128 gram groenten en 1,25 stuks fruit. Daarnaast bewegen vrouwen in de leeftijdscategorie 20 tot 40 drie minuten minder dan het gemiddelde. Ook roken ze meer en ze hebben vaker last van stress. En dat terwijl hart- en vaatziekten de nummer een doodsoorzaak zijn onder jonge vrouwen.

Denk jij dat je leefstijl ongezond is?
Door jezelf langzaam nieuwe gewoontes aan te wennen, kun je je leefstijl langzaam verbeteren. Een aantal tips:

Bron: Gezondheidsnet/Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij bent een diepgraver. Dat betekent vaak diepe dalen maar ook hoge bergen.…

» Naar de daghoroscopen