×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Minder diabetes door groene bladgroenten

Minder diabetes door groene bladgroenten
26.08.2010 - Redactie

Eet je dagelijks groene (blad)groenten zoals broccoli en spruitjes? Dan heb je maar liefst 14 procent minder kans op diabetes type 2.


Britse experts van de Universiteit van Leicester vertellen aan het vakblad The Britsh Medical Journal dat de kans op suikerziekte kan worden verminderd door het eten van veel koolsoorten. Fruit en andere groenten zouden geen invloed hebben op diabetes type 2.

Groene bladgroenten
Waarom groenten als spinazie en spruitjes zo goed zijn? Groene bladgroenten zijn rijk aan antioxidanten als bètacaroteen en vitamine C. Bovendien bevatten ze veel magnesium. Dat ze zo gezond zijn toonden eerdere studies ook al aan, maar niet eerder werd er een rechtstreeks verband tussen het eten van groene bladgroenten en het voorkomen van diabetes type 2 gelegd.

Wel een kanttekening: de wetenschappers waarschuwen er voor om niet te vroeg te concluderen dat het eten van groente en fruit niet veel doen als het gaat om diabetes type 2. Er is dan ook nog meer onderzoek nodig om het exacte verband te ontrafelen.

Wat wel zeker is: het eten van groente en fruit reduceert de kans op hart- en vaatziekten en mogelijk op kanker. Wetenschappers van de Universiteit van Leicester vinden dan ook dat eetadviezen net zo goed kunnen worden voorgeschreven door artsen als het voorschrijven van een pilletje.

Het onderzoek
De diabetesexperts deden onderzoek naar zes studies uit de Verenigde Staten, China en Finland waaraan in totaal ruim 223.000 mannen en vrouwen tussen 30 en 74 jaar hebben meegedaan.

Doormiddel van vragenlijsten werd eerst vastgesteld wat mensen hadden gegeten over een periode van gemiddeld dertien jaar. Dit werd daarna weer gerelateerd aan chronische ziekten die de deelnemers later kregen.


(
Bron: hartpatienten.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Let op dat kinderen geen knoopcelbatterijen inslikken

11.01.2018 - Knoopcelbatterijen zijn de kleine ronde batterijen. Ze worden vaak gebruikt in speelgoed en daarin schuilt een gevaar. Vorige week belandden er in het Erasmus MC drie kinderen in de operatiekamer die een knoopcelbatterij hadden ingeslikt. Lees verder

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

06.01.2018 - Misschien heb je weleens gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waar komt een vol gevoel vandaan?

02.01.2018 - Als te veel hebt gegeten, kun je soms een vol gevoel hebben. Je zou misschien verwachten dat dat gevoel samenhangt met calorierijke voeding, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet altijd zo hoeft te zijn. Lees verder

Een onverwachte bron van bacteriën: theezakjes op het werk

20.12.2017 - Theewater inschenken, even een smaak thee uitzoeken. Onderzoek wijst uit dat als de theezakjes niet in papier zitten, ze een bron van bacteriën zijn. Lees verder

Kans op hooikoorts tijdens de kerst

20.12.2017 - Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je dit jaar al tijdens kerst last krijgt van hooikoorts. Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2017 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Je partner krijgt vandaag onverbloemd jouw mening te horen. Dat komt hard aan,…

» Naar de daghoroscopen