×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zit langer, leef korter

Zit langer, leef korter
23.07.2010 - Redactie

Zit je minstens zes uur per dag? Volgens onderzoeker Alpa Patel heb je dan een grotere kans op een kort leven. Mensen die minder dan drie uur per dag zitten leven langer.


Voor wie denkt dat dit een overhaaste conclusie is: niets is minder waar. Alpa Patel en zijn team onderzoekers deden maar liefst een studie van veertien jaar naar dit onderwerp. Reden genoeg voor de American Journal of Epidemiology om de resultaten te publiceren.

Het onderzoek
Hoe het onderzoeksteam te werk ging? Ze bestudeerden de gegevens van 53.440 Amerikaanse mannen en 69.776 vrouwen, die aan het begin van de studie tussen de 50 en 74 jaar oud waren.

Tijdens het onderzoek werd o.a. gevraagd hoeveel ze het afgelopen jaar op een gemiddelde dag bewogen en hoeveel tijd ze zittend doorbrachten. Wat ook werd meegerekend is of de vrijwilligers rookten, hoe zwaar ze wogen en hoe lang ze waren. Geen half werk dus.

De resultaten
Na de proefpersonen veertien jaar te hebben gevolgd kon het team eindelijk de resultaten gaan verwerken. En wat bleek: mensen die minstens zes uur per dag zittend doorbrengen (ook al sporten ze bijvoorbeeld ’s avonds nog) sterven eerder dan mensen die minder dan drie uur per dag zitten. Dat wordt dus gedurende de dag sowieso flink wat actiever worden voor de gemiddelde werknemer.

Mensen die veel zitten en ook nog eens weinig bewegen lopen nóg een hoger risico om eerder te sterven. Zitten blijkt namelijk de kans op kanker te vergroten en ook de kans op een hartaandoening stijgt sterk. Het moge duidelijk zijn dat, wanneer je ook nog eens rookt en overgewicht hebt, je nog een hoger risico loopt om eerder dood te gaan.

Om er nog een schepje bovenop te doen: het effect is volgens de onderzoekers groter voor vrouwen dan voor mannen.


(
Bron: nu.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Let op dat kinderen geen knoopcelbatterijen inslikken

11.01.2018 - Knoopcelbatterijen zijn de kleine ronde batterijen. Ze worden vaak gebruikt in speelgoed en daarin schuilt een gevaar. Vorige week belandden er in het Erasmus MC drie kinderen in de operatiekamer die een knoopcelbatterij hadden ingeslikt. Lees verder

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

06.01.2018 - Misschien heb je weleens gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waar komt een vol gevoel vandaan?

02.01.2018 - Als te veel hebt gegeten, kun je soms een vol gevoel hebben. Je zou misschien verwachten dat dat gevoel samenhangt met calorierijke voeding, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet altijd zo hoeft te zijn. Lees verder

Een onverwachte bron van bacteriën: theezakjes op het werk

20.12.2017 - Theewater inschenken, even een smaak thee uitzoeken. Onderzoek wijst uit dat als de theezakjes niet in papier zitten, ze een bron van bacteriën zijn. Lees verder

Kans op hooikoorts tijdens de kerst

20.12.2017 - Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je dit jaar al tijdens kerst last krijgt van hooikoorts. Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2017 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt kunstzinnige neigingen. Onderdruk die vooral niet, maar uit ze.…

» Naar de daghoroscopen