×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zit langer, leef korter

Zit langer, leef korter
23.07.2010 - Redactie

Zit je minstens zes uur per dag? Volgens onderzoeker Alpa Patel heb je dan een grotere kans op een kort leven. Mensen die minder dan drie uur per dag zitten leven langer.


Voor wie denkt dat dit een overhaaste conclusie is: niets is minder waar. Alpa Patel en zijn team onderzoekers deden maar liefst een studie van veertien jaar naar dit onderwerp. Reden genoeg voor de American Journal of Epidemiology om de resultaten te publiceren.

Het onderzoek
Hoe het onderzoeksteam te werk ging? Ze bestudeerden de gegevens van 53.440 Amerikaanse mannen en 69.776 vrouwen, die aan het begin van de studie tussen de 50 en 74 jaar oud waren.

Tijdens het onderzoek werd o.a. gevraagd hoeveel ze het afgelopen jaar op een gemiddelde dag bewogen en hoeveel tijd ze zittend doorbrachten. Wat ook werd meegerekend is of de vrijwilligers rookten, hoe zwaar ze wogen en hoe lang ze waren. Geen half werk dus.

De resultaten
Na de proefpersonen veertien jaar te hebben gevolgd kon het team eindelijk de resultaten gaan verwerken. En wat bleek: mensen die minstens zes uur per dag zittend doorbrengen (ook al sporten ze bijvoorbeeld ’s avonds nog) sterven eerder dan mensen die minder dan drie uur per dag zitten. Dat wordt dus gedurende de dag sowieso flink wat actiever worden voor de gemiddelde werknemer.

Mensen die veel zitten en ook nog eens weinig bewegen lopen nóg een hoger risico om eerder te sterven. Zitten blijkt namelijk de kans op kanker te vergroten en ook de kans op een hartaandoening stijgt sterk. Het moge duidelijk zijn dat, wanneer je ook nog eens rookt en overgewicht hebt, je nog een hoger risico loopt om eerder dood te gaan.

Om er nog een schepje bovenop te doen: het effect is volgens de onderzoekers groter voor vrouwen dan voor mannen.


(
Bron: nu.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Jij lost vandaag een moeilijk probleem op waar je al een tijdje mee rondloopt.…

» Naar de daghoroscopen