×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zit langer, leef korter

Zit langer, leef korter
23.07.2010 - Redactie

Zit je minstens zes uur per dag? Volgens onderzoeker Alpa Patel heb je dan een grotere kans op een kort leven. Mensen die minder dan drie uur per dag zitten leven langer.


Voor wie denkt dat dit een overhaaste conclusie is: niets is minder waar. Alpa Patel en zijn team onderzoekers deden maar liefst een studie van veertien jaar naar dit onderwerp. Reden genoeg voor de American Journal of Epidemiology om de resultaten te publiceren.

Het onderzoek
Hoe het onderzoeksteam te werk ging? Ze bestudeerden de gegevens van 53.440 Amerikaanse mannen en 69.776 vrouwen, die aan het begin van de studie tussen de 50 en 74 jaar oud waren.

Tijdens het onderzoek werd o.a. gevraagd hoeveel ze het afgelopen jaar op een gemiddelde dag bewogen en hoeveel tijd ze zittend doorbrachten. Wat ook werd meegerekend is of de vrijwilligers rookten, hoe zwaar ze wogen en hoe lang ze waren. Geen half werk dus.

De resultaten
Na de proefpersonen veertien jaar te hebben gevolgd kon het team eindelijk de resultaten gaan verwerken. En wat bleek: mensen die minstens zes uur per dag zittend doorbrengen (ook al sporten ze bijvoorbeeld ’s avonds nog) sterven eerder dan mensen die minder dan drie uur per dag zitten. Dat wordt dus gedurende de dag sowieso flink wat actiever worden voor de gemiddelde werknemer.

Mensen die veel zitten en ook nog eens weinig bewegen lopen nóg een hoger risico om eerder te sterven. Zitten blijkt namelijk de kans op kanker te vergroten en ook de kans op een hartaandoening stijgt sterk. Het moge duidelijk zijn dat, wanneer je ook nog eens rookt en overgewicht hebt, je nog een hoger risico loopt om eerder dood te gaan.

Om er nog een schepje bovenop te doen: het effect is volgens de onderzoekers groter voor vrouwen dan voor mannen.


(
Bron: nu.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Hoe zit het met de jodiumtabletten?

17.10.2017 - Misschien heb je er de laatste tijd iets van meegekregen: het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport verspreidt jodiumtabletten bij 1,2 miljoen huishoudens in Nederland. Lees verder

Niet ontbijten, hoe (on)gezond is het?

05.10.2017 - Er is veel te doen over niet ontbijten. Er worden regelmatig onderzoeken gedaan die inzicht moeten geven in de effecten van overslaan van het ontbijt. Lees verder

Kun je beschimmelde voeding nog eten?

29.09.2017 - Moet beschimmelde voeding rechtstreeks de prullenbak in, of kun je de niet beschimmelde delen soms nog eten? Lees verder

Pijn is persoonlijk

26.09.2017 - Eén op de vijf volwassenen heeft chronische pijn. Dat heeft gevolgen voor het dagelijks leven, maar niet iedereen durft er openlijk over te praten. Lees verder

Twee verschillende sokken voor Alzheimer

21.09.2017 - Alzheimer begint vaak met kleine alledaagse verwarringen, die in het begin nog afgedaan kunnen worden als 'grappig'. Toch is het serieus: 1 op de 5 mensen krijgt te maken met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Lees verder

Genoeg slapen betekent niet dat je nachtrust goed genoeg is

18.09.2017 - Voor een onderzoek in opdracht van de Hersenstichting zijn er 34 onderzoeken met gegevens over nachtrust naast elkaar gelegd. Uit de gegevens blijkt dat Nederlanders wel genoeg slapen, maar niet altijd goed. Lees verder

Santé’s Kelly test Freezlab

11.09.2017 - Hoe is het om jezelf op te sluiten in een diepvries van -110 graden? Onze Junior Bladmanager Kelly deelt haar eerste ervaring met Freezlab. Benieuwd? Deze maand kun je een VIP-pakket van Freezlab winnen. Lees verder

Migraine door (financiële) stress

05.09.2017 - Heb jij het idee dat je bij stress of geldzorgen sneller last hebt van migraine? Het zou kunnen dat dat is vastgelegd in je genen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 133 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Jij wordt een beetje nerveus van al die veranderingen om je heen. Waarom toch?…

» Naar de daghoroscopen