×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zit langer, leef korter

Zit langer, leef korter
23.07.2010 - Redactie

Zit je minstens zes uur per dag? Volgens onderzoeker Alpa Patel heb je dan een grotere kans op een kort leven. Mensen die minder dan drie uur per dag zitten leven langer.


Voor wie denkt dat dit een overhaaste conclusie is: niets is minder waar. Alpa Patel en zijn team onderzoekers deden maar liefst een studie van veertien jaar naar dit onderwerp. Reden genoeg voor de American Journal of Epidemiology om de resultaten te publiceren.

Het onderzoek
Hoe het onderzoeksteam te werk ging? Ze bestudeerden de gegevens van 53.440 Amerikaanse mannen en 69.776 vrouwen, die aan het begin van de studie tussen de 50 en 74 jaar oud waren.

Tijdens het onderzoek werd o.a. gevraagd hoeveel ze het afgelopen jaar op een gemiddelde dag bewogen en hoeveel tijd ze zittend doorbrachten. Wat ook werd meegerekend is of de vrijwilligers rookten, hoe zwaar ze wogen en hoe lang ze waren. Geen half werk dus.

De resultaten
Na de proefpersonen veertien jaar te hebben gevolgd kon het team eindelijk de resultaten gaan verwerken. En wat bleek: mensen die minstens zes uur per dag zittend doorbrengen (ook al sporten ze bijvoorbeeld ’s avonds nog) sterven eerder dan mensen die minder dan drie uur per dag zitten. Dat wordt dus gedurende de dag sowieso flink wat actiever worden voor de gemiddelde werknemer.

Mensen die veel zitten en ook nog eens weinig bewegen lopen nóg een hoger risico om eerder te sterven. Zitten blijkt namelijk de kans op kanker te vergroten en ook de kans op een hartaandoening stijgt sterk. Het moge duidelijk zijn dat, wanneer je ook nog eens rookt en overgewicht hebt, je nog een hoger risico loopt om eerder dood te gaan.

Om er nog een schepje bovenop te doen: het effect is volgens de onderzoekers groter voor vrouwen dan voor mannen.


(
Bron: nu.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij wilt ook wel eens in het middelpunt van de belangstelling staan, nietwaar?…

» Naar de daghoroscopen