Te veel water is gevaarlijk

21 juli 2010

Water drinken is zeer belangrijk tijdens de zomerse dagen met tropische temperaturen, maar te veel water drinken is gevaarlijk. Het lichaam kan ontregeld raken, aldus onderzoekers van het Academisch Ziekenhuis Maastricht.

De grote boosdoener? Zout! Door veel water te drinken maar weinig zoutrijk voedsel te eten, kan het zoutgehalte in het bloed gevaarlijk laag worden. Cellen gaan steeds meer water opnemen om toch aan zout te komen en zwellen op, waardoor bloedvaten in de knel kunnen komen.

André Leblanc, woordvoerder van het Academisch Ziekenhuis Maastricht, vertelde het AD: “Behalve meer mensen met uitdrogingsverschijnselen, hebben we ook een verhoogd aantal mensen met het tegenovergestelde, watervergiftiging. Deze mensen vergeten zout erbij te eten.”

Lees hier ook sporttips voor warm weer >

(