Waarom je nu een blokje pure chocolade moet eten

15 mei 2015

Heb je tegen het einde van de middag moeite om je te concentreren? Je zou je concentratie kunnen verbeteren door pure chocolade te eten.

Opwekkend effect
Pure chocolade verlaagt de bloeddruk op lange termijn, maar chocolade heeft ook een opwekkend effect. Onderzoekers onderzochten of pure chocolade ook op korte termijn een opwekkend effect heeft.

Goed voor je concentratie
Wanneer je chocolade met 60 procent cacao eet, zorgt dat er volgens de onderzoekers voor dat je aandacht en alertheid verbteren. Het effect is ook zichtbaar in de hersenen. In combinatie met L-theanine, een aminozuur uit groene thee, zou pure chocolade het beste effect hebben op je concentratie.

Sidenote: het onderzoek is gesponsord door een chocoladefabrikant. Maar ook uit andere onderzoeken blijkt pure chocolade verschillende gezondheidsvoordelen te hebben.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock