×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De truc om gezondere boodschappen te doen

De truc om gezondere boodschappen te doen
30.04.2015 - Redactie

Worth a try.


Boodschappen doen met een lege maag is een slecht idee, dat weten we inmiddels wel. Maar wist je dat wat je eet voor je boodschappen doet ook effect heeft op wat je in je winkelwagen legt?

Eet een appel
Uit onderzoek van Cornell University blijkt dat mensen die voor het boodschappen doen een appel eten gemiddeld 25 procent meer groenten en fruit kopen dan mensen die met een lege maag boodschappen doen. Een andere groep kreeg voor het bezoek aan de supermarkt een koekje. Ten opzichte van die groep kochten de appeleters zelfs 28 procent meer groenten en fruit.

Hoe kan dat?
Volgens een van de onderzoekers ontstaat dit effect doordat je vlak voor het boodschappen doen bezig bent met je gezondheid. Je hebt net een gezonde keuze gemaakt en dat lijkt ervoor te zorgen dat je makkelijker nog meer gezonde kezues maakt. Daarnaast laat dit onderzoek opnieuw zien dat winkelen met honger ervoor zorgt dat je ongezondere keuzes maakt.

Eet jij voordat je boodschappen doet?

Bron: Yahoo Health | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Als jij je zaken vandaag goed aanpakt en een beetje een financiële wind mee…

» Naar de daghoroscopen