×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De truc om gezondere boodschappen te doen

De truc om gezondere boodschappen te doen
30.04.2015 - Redactie

Worth a try.


Boodschappen doen met een lege maag is een slecht idee, dat weten we inmiddels wel. Maar wist je dat wat je eet voor je boodschappen doet ook effect heeft op wat je in je winkelwagen legt?

Eet een appel
Uit onderzoek van Cornell University blijkt dat mensen die voor het boodschappen doen een appel eten gemiddeld 25 procent meer groenten en fruit kopen dan mensen die met een lege maag boodschappen doen. Een andere groep kreeg voor het bezoek aan de supermarkt een koekje. Ten opzichte van die groep kochten de appeleters zelfs 28 procent meer groenten en fruit.

Hoe kan dat?
Volgens een van de onderzoekers ontstaat dit effect doordat je vlak voor het boodschappen doen bezig bent met je gezondheid. Je hebt net een gezonde keuze gemaakt en dat lijkt ervoor te zorgen dat je makkelijker nog meer gezonde kezues maakt. Daarnaast laat dit onderzoek opnieuw zien dat winkelen met honger ervoor zorgt dat je ongezondere keuzes maakt.

Eet jij voordat je boodschappen doet?

Bron: Yahoo Health | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij neemt veel initiatief en dat verbetert jouw leven op alle fronten…

» Naar de daghoroscopen