×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Is televisiekijken slecht voor de lijn?

Is televisiekijken slecht voor de lijn?
12.03.2015 - Redactie

Behalve dat je ervoor gekozen hebt om op de bank te hangen in plaats van iets actiefs te doen, heeft televisiekijken nog een nadeel: vaak eet je er iets lekkers bij en dat is niet goed voor de lijn.


Welk programma je kijkt heeft invloed op hoe veel je eet
Kijk je naar een zielige film, dan eet je waarschijnlijk meer. Uit onderzoek blijkt dat mensen die Love Story keken 30 procent meer popcorn aten dan degenen die Sweet Home Alabama keken. De kijkers van de zielige film Solaris aten zelfs 55 procent meer dan degenen die My Big Fat Greek Wedding keken. Een typisch geval van emo-eten, maar dan naar aanleiding van een film.

Niet alleen zielige films hebben een slechte invloed
Zet je uit zelfbescherming een actiefilm op, dan eet je niet per definitie minder. Bij snelle actiefilms ligt het tempo zo hoog dat je gedachteloos grote hoeveelheden eet. Je beseft je niet in welk tempo je eet. Verder eten we meer als we naar een saai programma kijken.

Waar kunnen we nog wél naar kijken?
We kunnen maar één conclusie trekken: als je al etend tv kijkt, eet je altijd te veel. De oplossing is om bewuster te eten. Ga niet met de hele zak chips op de bank zitten, maar doe een portie in een bakje. Op is op, en zo weet je precies hoeveel je gegeten hebt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Twee verschillende sokken voor Alzheimer

21.09.2017 - Alzheimer begint vaak met kleine alledaagse verwarringen, die in het begin nog afgedaan kunnen worden als 'grappig'. Toch is het serieus: 1 op de 5 mensen krijgt te maken met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Lees verder

Genoeg slapen betekent niet dat je nachtrust goed genoeg is

18.09.2017 - Voor een onderzoek in opdracht van de Hersenstichting zijn er 34 onderzoeken met gegevens over nachtrust naast elkaar gelegd. Uit de gegevens blijkt dat Nederlanders wel genoeg slapen, maar niet altijd goed. Lees verder

Santé’s Kelly test Freezlab

11.09.2017 - Hoe is het om jezelf op te sluiten in een diepvries van -110 graden? Onze Junior Bladmanager Kelly deelt haar eerste ervaring met Freezlab. Benieuwd? Deze maand kun je een VIP-pakket van Freezlab winnen. Lees verder

Migraine door (financiële) stress

05.09.2017 - Heb jij het idee dat je bij stress of geldzorgen sneller last hebt van migraine? Het zou kunnen dat dat is vastgelegd in je genen. Lees verder

Je telefoon is viezer dan je denkt en dit is wat je eraan kunt doen

04.09.2017 - Waar je wilt heb je vermaak van je telefoon. Zelfs op het toilet kun je je telefoon uit je zak halen. Lees verder

70 procent van het supermarktassortiment bestaat uit bewerkt voedsel

31.08.2017 - Probeer je zo natuurlijk mogelijk te eten dan kun je een groot deel van de supermarkt overslaan. Lees verder

5 vragen over vetten

Advertorial - De meeste mensen weten inmiddels dat gezonde vetten thuishoren in een gevarieerd voedingspatroon. Maar weet jij hoe het precies zit? Wij zetten een aantal vragen en antwoorden op een rij. Lees verder

Wanneer ben je op je gelukkigst?

28.08.2017 - De onderzoeken over dit onderwerp laten vaak een overeenkomst zien. Heb jij jouw gelukkigste periode nog in het vooruitzicht? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 133 |

Daghoroscoop
Maagd

Vandaag klopt een vriend bij je aan. Let goed op want hij/zij zal niet om hulp…

» Naar de daghoroscopen