×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Comfort food bestaat niet

Comfort food bestaat niet
19.09.2014 - Redactie

Na een zware dag verwen je jezelf graag met je favoriete troostvoer: ijs, chips of chocola. Uit onderzoek blijkt dat je jezelf voor de gek houdt.


Comfort food heeft namelijk niet meer effect op je humeur dan ander eten (of niet eten).

Hoe hebben onderzoekers dat ontdekt?
In een eerste sessie werd aan 100 mensen gevraagd welk voedsel ervoor zorgt dat ze zich beter voelen als ze in een slechte bui zijn. Er werd ook gevraagd welke eten ze lekker vinden, zonder dat het effect heeft op hun humeur.

Drie sessies
In de volgende drie sessies kregen de deelnemers een film te zien die negatieve gevoelens opriep. Daarna kregen ze eten: na sessie één hun comfort food, na sessie twee iets dat ze lekker vinden, na sessie drie kregen de deelnemers niets te eten.

Wat blijkt?
Het humeur van de deelnemers verbeterde na verloop van tijd, maar comfort food had daar geen extra effect op. Wanneer de deelnemers niets gegeten hadden, voelden ze zich namelijk net zo goed.

Tijd heelt alle wonden
Volgens dit onderzoek heeft het dus geen zin om te eten tot je je beter voelt. Dat komt hard aan. Het goede nieuws: dit nare gevoel zal overgaan, met óf zonder comfort food.

Bron: Huffingtonpost | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Als een kwestie jou niet alleen aangaat, is het zeker de moeite waard om die…

» Naar de daghoroscopen