×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Comfort food bestaat niet

Comfort food bestaat niet
19.09.2014 - Redactie

Na een zware dag verwen je jezelf graag met je favoriete troostvoer: ijs, chips of chocola. Uit onderzoek blijkt dat je jezelf voor de gek houdt.


Comfort food heeft namelijk niet meer effect op je humeur dan ander eten (of niet eten).

Hoe hebben onderzoekers dat ontdekt?
In een eerste sessie werd aan 100 mensen gevraagd welk voedsel ervoor zorgt dat ze zich beter voelen als ze in een slechte bui zijn. Er werd ook gevraagd welke eten ze lekker vinden, zonder dat het effect heeft op hun humeur.

Drie sessies
In de volgende drie sessies kregen de deelnemers een film te zien die negatieve gevoelens opriep. Daarna kregen ze eten: na sessie één hun comfort food, na sessie twee iets dat ze lekker vinden, na sessie drie kregen de deelnemers niets te eten.

Wat blijkt?
Het humeur van de deelnemers verbeterde na verloop van tijd, maar comfort food had daar geen extra effect op. Wanneer de deelnemers niets gegeten hadden, voelden ze zich namelijk net zo goed.

Tijd heelt alle wonden
Volgens dit onderzoek heeft het dus geen zin om te eten tot je je beter voelt. Dat komt hard aan. Het goede nieuws: dit nare gevoel zal overgaan, met óf zonder comfort food.

Bron: Huffingtonpost | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Let op dat kinderen geen knoopcelbatterijen inslikken

11.01.2018 - Knoopcelbatterijen zijn de kleine ronde batterijen. Ze worden vaak gebruikt in speelgoed en daarin schuilt een gevaar. Vorige week belandden er in het Erasmus MC drie kinderen in de operatiekamer die een knoopcelbatterij hadden ingeslikt. Lees verder

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

06.01.2018 - Misschien heb je weleens gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waar komt een vol gevoel vandaan?

02.01.2018 - Als te veel hebt gegeten, kun je soms een vol gevoel hebben. Je zou misschien verwachten dat dat gevoel samenhangt met calorierijke voeding, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet altijd zo hoeft te zijn. Lees verder

Een onverwachte bron van bacteriën: theezakjes op het werk

20.12.2017 - Theewater inschenken, even een smaak thee uitzoeken. Onderzoek wijst uit dat als de theezakjes niet in papier zitten, ze een bron van bacteriën zijn. Lees verder

Kans op hooikoorts tijdens de kerst

20.12.2017 - Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je dit jaar al tijdens kerst last krijgt van hooikoorts. Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2017 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Waterman

Je bent niet zo goed in het bewaren van geheimpjes. Toch moet je deze smeuïge…

» Naar de daghoroscopen