×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Comfort food bestaat niet

Comfort food bestaat niet
19.09.2014 - Redactie

Na een zware dag verwen je jezelf graag met je favoriete troostvoer: ijs, chips of chocola. Uit onderzoek blijkt dat je jezelf voor de gek houdt.


Comfort food heeft namelijk niet meer effect op je humeur dan ander eten (of niet eten).

Hoe hebben onderzoekers dat ontdekt?
In een eerste sessie werd aan 100 mensen gevraagd welk voedsel ervoor zorgt dat ze zich beter voelen als ze in een slechte bui zijn. Er werd ook gevraagd welke eten ze lekker vinden, zonder dat het effect heeft op hun humeur.

Drie sessies
In de volgende drie sessies kregen de deelnemers een film te zien die negatieve gevoelens opriep. Daarna kregen ze eten: na sessie één hun comfort food, na sessie twee iets dat ze lekker vinden, na sessie drie kregen de deelnemers niets te eten.

Wat blijkt?
Het humeur van de deelnemers verbeterde na verloop van tijd, maar comfort food had daar geen extra effect op. Wanneer de deelnemers niets gegeten hadden, voelden ze zich namelijk net zo goed.

Tijd heelt alle wonden
Volgens dit onderzoek heeft het dus geen zin om te eten tot je je beter voelt. Dat komt hard aan. Het goede nieuws: dit nare gevoel zal overgaan, met óf zonder comfort food.

Bron: Huffingtonpost | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij bent onweerstaanbaar. Dat merk je op het werk, waar je een conflict zonder…

» Naar de daghoroscopen