×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Comfort food bestaat niet

Comfort food bestaat niet
19.09.2014 - Redactie

Na een zware dag verwen je jezelf graag met je favoriete troostvoer: ijs, chips of chocola. Uit onderzoek blijkt dat je jezelf voor de gek houdt.


Comfort food heeft namelijk niet meer effect op je humeur dan ander eten (of niet eten).

Hoe hebben onderzoekers dat ontdekt?
In een eerste sessie werd aan 100 mensen gevraagd welk voedsel ervoor zorgt dat ze zich beter voelen als ze in een slechte bui zijn. Er werd ook gevraagd welke eten ze lekker vinden, zonder dat het effect heeft op hun humeur.

Drie sessies
In de volgende drie sessies kregen de deelnemers een film te zien die negatieve gevoelens opriep. Daarna kregen ze eten: na sessie één hun comfort food, na sessie twee iets dat ze lekker vinden, na sessie drie kregen de deelnemers niets te eten.

Wat blijkt?
Het humeur van de deelnemers verbeterde na verloop van tijd, maar comfort food had daar geen extra effect op. Wanneer de deelnemers niets gegeten hadden, voelden ze zich namelijk net zo goed.

Tijd heelt alle wonden
Volgens dit onderzoek heeft het dus geen zin om te eten tot je je beter voelt. Dat komt hard aan. Het goede nieuws: dit nare gevoel zal overgaan, met óf zonder comfort food.

Bron: Huffingtonpost | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

Luizen voorkomen

02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder

Honing bij verkoudheid

27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder

Eenzaam na slechte nachtrust

25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw fantasie kent geen grenzen vandaag. Dat is heel goed, mits je daar zelf…

» Naar de daghoroscopen