×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Neem zijn gezonde gewoonten over

Neem zijn gezonde gewoonten over
29.10.2013 - Redactie

Leven mannen vaak minder gezond dan vrouwen? Dat kan best zo zijn, maar deze drie gewoonten zijn zeker de moeite waard om van hem over te nemen.


1. Eet een goede maaltijd
Het ontbijt schiet er wel eens bij in en de lunch prop je soms achter je bureau naar binnen. Neem een voorbeeld aan mannen, die vaak een steviger ontbijt eten dan vrouwen. Ruil je bakje yoghurt gerust in voor een ommelet. Vergeet ook de vullende lunch niet. Zo zit je vol tot het diner.

2. Kom in actie
Waar je soms blijft steken bij plannen maken, gaan mannen sneller over op actie. Lijkt het je gaaf om op bergbeklimvakantie te gaan? Geef je op voor klimles. Hoppa, weer een stap dichterbij je doel.

3. Laat het los
Stop met zeuren en overanalyseren. Bij vrouwen is de rechterhersenhelft vaak dominanter, dat betekent dat we meer vertrouwen op gevoel en emotie. Mannen worden vaker geleid door hun linkerhersenhelft, de analytische kant. Wanneer je maar blijft malen over problemen is het verstandig je gevoel even opzij te zetten. Ga op zoek naar een praktische oplossing en laat het los.

Bron: Shape.com | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Als een kwestie jou niet alleen aangaat, is het zeker de moeite waard om die…

» Naar de daghoroscopen