×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Neem zijn gezonde gewoonten over

Neem zijn gezonde gewoonten over
29.10.2013 - Redactie

Leven mannen vaak minder gezond dan vrouwen? Dat kan best zo zijn, maar deze drie gewoonten zijn zeker de moeite waard om van hem over te nemen.


1. Eet een goede maaltijd
Het ontbijt schiet er wel eens bij in en de lunch prop je soms achter je bureau naar binnen. Neem een voorbeeld aan mannen, die vaak een steviger ontbijt eten dan vrouwen. Ruil je bakje yoghurt gerust in voor een ommelet. Vergeet ook de vullende lunch niet. Zo zit je vol tot het diner.

2. Kom in actie
Waar je soms blijft steken bij plannen maken, gaan mannen sneller over op actie. Lijkt het je gaaf om op bergbeklimvakantie te gaan? Geef je op voor klimles. Hoppa, weer een stap dichterbij je doel.

3. Laat het los
Stop met zeuren en overanalyseren. Bij vrouwen is de rechterhersenhelft vaak dominanter, dat betekent dat we meer vertrouwen op gevoel en emotie. Mannen worden vaker geleid door hun linkerhersenhelft, de analytische kant. Wanneer je maar blijft malen over problemen is het verstandig je gevoel even opzij te zetten. Ga op zoek naar een praktische oplossing en laat het los.

Bron: Shape.com | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

Deze vrouw legt uit hoe een bevalling werkt - aan de hand van een ballon

07.11.2017 - Het is moeilijk om van tevoren in te schatten wat je kunt verwachten van een bevalling. Dit filmpje geeft een verrassend goede uitleg. Lees verder

Hoe is onze levensverwachting?

07.11.2017 - Onze levensverwachting stijgt iets minder hard dan werd gedacht. Lees verder

Echo tijdens de bevalling kan complicaties voorkomen

07.11.2017 - Soms moet er tijdens een bevalling op het laatste moment toch voor een spoedkeizersnede gekozen worden. In het Universitair Medisch Centrum Groningen wordt onderzoek gedaan naar het doen van een echo tijdens de bevalling. Lees verder

Hoe vaak gaan we gemiddeld naar de huisarts?

02.11.2017 - Ben jij vorig jaar naar de huisarts geweest? Dan hoor je bij de 78 procent van de Nederlanders die in 2016 naar de huisarts ging. Lees verder

Een burn-out hoort erbij?

26.10.2017 - Het onderwerp burn-out wordt steeds vaker besproken. Steeds vaker komt het voor bij de relatief jonge groep millennials. Dat de burn-out steeds vaker een onderwerp in de media is, zorgt ervoor dat een burn-out door 38 procent van de millennials wordt gezien als normaal. Lees verder

Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien

25.10.2017 - Een onmogelijk advies om op te volgen voor sommige mensen. Lees verder

Wordt de zomertijd afgeschaft?

25.10.2017 - Het Europees Parlement stemt waarschijnlijk in december over dit vraagstuk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 134 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Met geld over de balk gooien kun je echt geen harten veroveren. Niet op de…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!