×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Van zomer- naar wintertijd

Van zomer- naar wintertijd
24.10.2015 - Redactie

Dit weekend gaat de klok een uur achteruit. Lekker, we kunnen een uur langer slapen, maar welk effect heeft dat op ons lichaam?


Kwaliteit van nachtrust
In 2013 bleek uit een Britse enquête dat de kwaliteit van onze slaap toeneemt wanneer de wintertijd ingaat. We voelen ons gelukkiger en energieker.

Van korte duur
Helaas duurt dat positieve effect niet lang. Al snel slapen we slechter dan vóór de wintertijd in is gegaan. Doordat de dagen korter worden, is het makkelijker om vroeg naar bed te gaan en langer te blijven liggen, waardoor we meer woelen in bed.

Stel...
Stel dat we het hele jaar door één tijd zouden moeten aanhouden, moet dat dan de winter- of de zomertijd worden? Daar zijn onderzoekers het niet over eens.

Weg met zomertijd
Zo is er een onderzoeker die pleit voor het hele jaar wintertijd, dit is namelijk de oorspronkelijke tijd, waar onze biologische klok op afgesteld is. Als we de wintertijd zouden afschaffen, is het 's winters in de ochtend extreem lang donker en juist 's ochtends hebben we daglicht nodig om op gang te komen.

Weg met wintertijd
Volgens een andere onderzoeker kunnen we juist beter de wintertijd afschaffen. Het zou beter zijn voor onze gezondheid, omdat we tijdens de zomertijd langer buiten zijn door het vele daglicht.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Laat die kritiek even voor wat het is. Jij bent zo emotioneel geladen dat je…

» Naar de daghoroscopen