×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Koukleumen

Altijd koud
01.06.2013 - Redactie

Heb je altijd koude handen en voeten? Zet je het liefst de verwarming nog een graadje hoger? Geen nood: er is hoop voor koukleumen. Een deskundige geeft advies.


Ingrid Kuiper (huisarts):
’Er zijn heel wat mensen die het altijd koud hebben. Vooral vrouwen blijken echte koukleumen. De klachten variëren van alleen koude handen en voeten tot het niet op temperatuur kunnen houden van het hele lichaam. Als je het altijd koud hebt, kan een medische aandoening de oorzaak zijn. Het is verstandig dit door een arts te laten nakijken.

De meest bekende oorzaak van kouwelijkheid is een te traagwerkende schildklier (hypothyreoidie). De schildklier is de centrale motor van het lichaam, het orgaan dat je stofwisseling en energiebehoefte reguleert. Een hypothyreoidie geeft, behalve kouwelijkheid, ook andere klachten, zoals verstopping, stemmingswisselingen, moeheid, haaruitval, een droge huid en een verandering van de stem. De aandoening is met een bloedonderzoek vast te stellen en goed te behandelen met medicijnen.

Ook kan kouwelijkheid het gevolg zijn van stoornissen in de bloedsomloop, bloedarmoede en een lage bloeddruk. Bij bloedarmoede (anemie) zijn er te weinig circulerende bloedcellen om voldoende energie te transporteren. Bij een gebrekkige bloedsomloop voelen vooral je ledematen kouder aan. De ‘centrale’ bloedsomloop (naar organen en hersenen) heeft dan namelijk voorrang op de circulatie naar armen en benen.

Heel soms is het syndroom van Raynaud de oorzaak; een aandoening waarbij kleine bloedvaatjes, meestal in vingers en tenen, zich sterk samentrekken. Dit geeft koude, paarse handen. Wordt er bij een bloedonderzoek geen medische oorzaak gevonden, dan kan het ook zijn dat je het koud hebt door stress, moeheid, overbelasting of nervositeit.

Heb je het snel koud, draag dan in ieder geval extra warme kleding, zoals thermo-ondergoed, handschoenen en goede sokken. Zorg ook voor voldoende lichamelijke activiteit. Zo kun je je inwendige ‘motor’ een beetje aanjagen.’

Beeld: Shutterstock

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

Luizen voorkomen

02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder

Honing bij verkoudheid

27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder

Eenzaam na slechte nachtrust

25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen