×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Koukleumen

Altijd koud
01.06.2013 - Redactie

Heb je altijd koude handen en voeten? Zet je het liefst de verwarming nog een graadje hoger? Geen nood: er is hoop voor koukleumen. Een deskundige geeft advies.


Ingrid Kuiper (huisarts):
’Er zijn heel wat mensen die het altijd koud hebben. Vooral vrouwen blijken echte koukleumen. De klachten variëren van alleen koude handen en voeten tot het niet op temperatuur kunnen houden van het hele lichaam. Als je het altijd koud hebt, kan een medische aandoening de oorzaak zijn. Het is verstandig dit door een arts te laten nakijken.

De meest bekende oorzaak van kouwelijkheid is een te traagwerkende schildklier (hypothyreoidie). De schildklier is de centrale motor van het lichaam, het orgaan dat je stofwisseling en energiebehoefte reguleert. Een hypothyreoidie geeft, behalve kouwelijkheid, ook andere klachten, zoals verstopping, stemmingswisselingen, moeheid, haaruitval, een droge huid en een verandering van de stem. De aandoening is met een bloedonderzoek vast te stellen en goed te behandelen met medicijnen.

Ook kan kouwelijkheid het gevolg zijn van stoornissen in de bloedsomloop, bloedarmoede en een lage bloeddruk. Bij bloedarmoede (anemie) zijn er te weinig circulerende bloedcellen om voldoende energie te transporteren. Bij een gebrekkige bloedsomloop voelen vooral je ledematen kouder aan. De ‘centrale’ bloedsomloop (naar organen en hersenen) heeft dan namelijk voorrang op de circulatie naar armen en benen.

Heel soms is het syndroom van Raynaud de oorzaak; een aandoening waarbij kleine bloedvaatjes, meestal in vingers en tenen, zich sterk samentrekken. Dit geeft koude, paarse handen. Wordt er bij een bloedonderzoek geen medische oorzaak gevonden, dan kan het ook zijn dat je het koud hebt door stress, moeheid, overbelasting of nervositeit.

Heb je het snel koud, draag dan in ieder geval extra warme kleding, zoals thermo-ondergoed, handschoenen en goede sokken. Zorg ook voor voldoende lichamelijke activiteit. Zo kun je je inwendige ‘motor’ een beetje aanjagen.’

Bron: Archief
Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Vandaag is een dag vol conflicten en woordenwisselingen. Jij zult dus extra op…

» Naar de daghoroscopen