×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

400 calorieën per dag extra mag

400 calorieën per dag extra mag
17.11.2009 - Redactie

We zijn al jaren bekend met het gemiddeld aantal calorieën dat vrouwen en mannen per dag tot zich mogen nemen: respectievelijk 2000 en 2500. Maar dat aantal blijkt nu te weinig te zijn.


Brits onderzoek heeft aangetoond dat mensen (mannen én vrouwen dus) 400 calorieën per dag extra kunnen nemen zonder daarvan aan te komen. Dit is bijna zestien procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën en staat gelijk aan een cheeseburger.

Juich niet te vroeg, want het comité waarschuwt wel dat de nieuwe calorierichtlijn alleen geldt voor mensen die voldoende bewegen. Als je lange tijd iedere dag 400 calorieën meer eet dan dat je aan energie verbruikt, heeft dit natuurlijk wel degelijk een nadelige invloed op je gewicht. Om een kilo aan te komen, moet je 7000 calorieën meer eten dan je verbruikt.

De nieuwe caloriegrens is nog niet officieel gemaakt. De komende veertien dagen worden er verdere onderzoeken gedaan naar deze nieuwe grens. Gezondheidsexperts denken dat het wel meer dan veertien dagen zal duren voordat er officiële nieuwe calorierichtlijnen zijn, omdat de boodschap voor nogal wat opschudding zou kunnen zorgen, met name bij mensen die kampen met overgewicht.
Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag is het geen goede dag beslissingen te nemen. Indien mogelijk doe jij…

» Naar de daghoroscopen