×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

400 calorieën per dag extra mag

400 calorieën per dag extra mag
17.11.2009 - Redactie

We zijn al jaren bekend met het gemiddeld aantal calorieën dat vrouwen en mannen per dag tot zich mogen nemen: respectievelijk 2000 en 2500. Maar dat aantal blijkt nu te weinig te zijn.


Brits onderzoek heeft aangetoond dat mensen (mannen én vrouwen dus) 400 calorieën per dag extra kunnen nemen zonder daarvan aan te komen. Dit is bijna zestien procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën en staat gelijk aan een cheeseburger.

Juich niet te vroeg, want het comité waarschuwt wel dat de nieuwe calorierichtlijn alleen geldt voor mensen die voldoende bewegen. Als je lange tijd iedere dag 400 calorieën meer eet dan dat je aan energie verbruikt, heeft dit natuurlijk wel degelijk een nadelige invloed op je gewicht. Om een kilo aan te komen, moet je 7000 calorieën meer eten dan je verbruikt.

De nieuwe caloriegrens is nog niet officieel gemaakt. De komende veertien dagen worden er verdere onderzoeken gedaan naar deze nieuwe grens. Gezondheidsexperts denken dat het wel meer dan veertien dagen zal duren voordat er officiële nieuwe calorierichtlijnen zijn, omdat de boodschap voor nogal wat opschudding zou kunnen zorgen, met name bij mensen die kampen met overgewicht.
Wat vind je ervan?

Reacties

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je houdt het einddoel goed in de gaten. Houd de details echter ook in de…

» Naar de daghoroscopen