×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!
30.01.2013 - Redactie

Bijna 2.000 vrouwen hebben in de laatste zes weken van 2012 meegedaan met het online gezondheidsprogramma Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live in samenwerking met Santé. Natuurlijk zijn we heel benieuwd naar de resultaten en die deelt Marije graag.


Ik heb alle deelneemsters gevraagd de behaalde resultaten, ervaringen en feedback op papier te zetten. 53 procent heeft dit gedaan.

De resultaten
• 93% gaf aan dat het programma de bewustwording flink vergroot. De wekelijkse maandagsmail zorgde voor een goede kickstart van de week. Met dit hoge aantal gelijkwaardige reacties ben ik blij, want dat is precies het doel van dit online lifestyleprogramma.
• 3% gaf aan dat het programma niet geschikt is voor mensen met (ernstige) lichamelijke klachten. Voor één dame was dit de reden om na 4 jaar in actie te komen en hulp te zoeken.
• Gemiddeld zijn de dames (en 2 heren) 3,2 kilo afgevallen. Een dame uit Deventer is 6,2 kilo afgevallen!
• Opvallend was dat veel deelneemsters al lid zijn van een sportclub. Het volgen van nieuwe groepslessen vonden zij een openbaring en erg leuk.
• Bodypump is het populairst.
• 12% is lid geworden van een sportclub. 7% is begonnen met hardlopen.

Een aantal leuke quotes
- 'Nooit gedacht dat uitgerekend IK Yoga leuk zou vinden!'
- 'Eerlijk? Ik heb alle informatie verzameld en ben na de feestdagen pas begonnen. Door te eten volgens de voedingslijst ben ik in twee weken al 2 kilo kwijt!'
- 'Gek werd ik ervan.. elke maandag zat je weer in mijn inbox. Toen moest ik wel..'
- 'Ik heb niet echt actief meegedaan, maar ik ben toch 1,5 kilo kwijt!'
- 'Mijn vriend eet nu ook rijstwafels!'
- 'Veel meer eten en toch afvallen, als ik dat eerder had geweten!?'

What's next?
In 2013 wordt er hard gewerkt aan een aantal nieuwe producten. Een nieuw boek is in de maak en er start een speciaal gezondheidsprogramma voor bedrijven. Samen afvallen met je collega’s, stressrelease en het verminderen van ziekteverzuim op een innovatieve en professionele manier met de beste coaches van Nederland! Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief. Je weet dan ook direct wanneer de volgende editie van FBVV-LIVE weer van start gaat.

Super bedankt voor je deelname en het lezen van mijn blogs. Wie weet tot ziens!

Groetjes Marije

Fitnessbijbel.com

Lees alle oude blogs van Marije na >>

Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen