×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!
30.01.2013 - Redactie

Bijna 2.000 vrouwen hebben in de laatste zes weken van 2012 meegedaan met het online gezondheidsprogramma Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live in samenwerking met Santé. Natuurlijk zijn we heel benieuwd naar de resultaten en die deelt Marije graag.


Ik heb alle deelneemsters gevraagd de behaalde resultaten, ervaringen en feedback op papier te zetten. 53 procent heeft dit gedaan.

De resultaten
• 93% gaf aan dat het programma de bewustwording flink vergroot. De wekelijkse maandagsmail zorgde voor een goede kickstart van de week. Met dit hoge aantal gelijkwaardige reacties ben ik blij, want dat is precies het doel van dit online lifestyleprogramma.
• 3% gaf aan dat het programma niet geschikt is voor mensen met (ernstige) lichamelijke klachten. Voor één dame was dit de reden om na 4 jaar in actie te komen en hulp te zoeken.
• Gemiddeld zijn de dames (en 2 heren) 3,2 kilo afgevallen. Een dame uit Deventer is 6,2 kilo afgevallen!
• Opvallend was dat veel deelneemsters al lid zijn van een sportclub. Het volgen van nieuwe groepslessen vonden zij een openbaring en erg leuk.
• Bodypump is het populairst.
• 12% is lid geworden van een sportclub. 7% is begonnen met hardlopen.

Een aantal leuke quotes
- 'Nooit gedacht dat uitgerekend IK Yoga leuk zou vinden!'
- 'Eerlijk? Ik heb alle informatie verzameld en ben na de feestdagen pas begonnen. Door te eten volgens de voedingslijst ben ik in twee weken al 2 kilo kwijt!'
- 'Gek werd ik ervan.. elke maandag zat je weer in mijn inbox. Toen moest ik wel..'
- 'Ik heb niet echt actief meegedaan, maar ik ben toch 1,5 kilo kwijt!'
- 'Mijn vriend eet nu ook rijstwafels!'
- 'Veel meer eten en toch afvallen, als ik dat eerder had geweten!?'

What's next?
In 2013 wordt er hard gewerkt aan een aantal nieuwe producten. Een nieuw boek is in de maak en er start een speciaal gezondheidsprogramma voor bedrijven. Samen afvallen met je collega’s, stressrelease en het verminderen van ziekteverzuim op een innovatieve en professionele manier met de beste coaches van Nederland! Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief. Je weet dan ook direct wanneer de volgende editie van FBVV-LIVE weer van start gaat.

Super bedankt voor je deelname en het lezen van mijn blogs. Wie weet tot ziens!

Groetjes Marije

Fitnessbijbel.com

Lees alle oude blogs van Marije na >>

Wat vind je ervan?

Reacties

Twee verschillende sokken voor Alzheimer

21.09.2017 - Alzheimer begint vaak met kleine alledaagse verwarringen, die in het begin nog afgedaan kunnen worden als 'grappig'. Toch is het serieus: 1 op de 5 mensen krijgt te maken met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Lees verder

Genoeg slapen betekent niet dat je nachtrust goed genoeg is

18.09.2017 - Voor een onderzoek in opdracht van de Hersenstichting zijn er 34 onderzoeken met gegevens over nachtrust naast elkaar gelegd. Uit de gegevens blijkt dat Nederlanders wel genoeg slapen, maar niet altijd goed. Lees verder

Santé’s Kelly test Freezlab

11.09.2017 - Hoe is het om jezelf op te sluiten in een diepvries van -110 graden? Onze Junior Bladmanager Kelly deelt haar eerste ervaring met Freezlab. Benieuwd? Deze maand kun je een VIP-pakket van Freezlab winnen. Lees verder

Migraine door (financiële) stress

05.09.2017 - Heb jij het idee dat je bij stress of geldzorgen sneller last hebt van migraine? Het zou kunnen dat dat is vastgelegd in je genen. Lees verder

Je telefoon is viezer dan je denkt en dit is wat je eraan kunt doen

04.09.2017 - Waar je wilt heb je vermaak van je telefoon. Zelfs op het toilet kun je je telefoon uit je zak halen. Lees verder

70 procent van het supermarktassortiment bestaat uit bewerkt voedsel

31.08.2017 - Probeer je zo natuurlijk mogelijk te eten dan kun je een groot deel van de supermarkt overslaan. Lees verder

5 vragen over vetten

Advertorial - De meeste mensen weten inmiddels dat gezonde vetten thuishoren in een gevarieerd voedingspatroon. Maar weet jij hoe het precies zit? Wij zetten een aantal vragen en antwoorden op een rij. Lees verder

Wanneer ben je op je gelukkigst?

28.08.2017 - De onderzoeken over dit onderwerp laten vaak een overeenkomst zien. Heb jij jouw gelukkigste periode nog in het vooruitzicht? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 133 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Het is een goede dag om nieuwe vrienden te maken. Jij hebt een zonnig en open…

» Naar de daghoroscopen