×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!

Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live: de resultaten!
30.01.2013 - Redactie

Bijna 2.000 vrouwen hebben in de laatste zes weken van 2012 meegedaan met het online gezondheidsprogramma Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live in samenwerking met Santé. Natuurlijk zijn we heel benieuwd naar de resultaten en die deelt Marije graag.


Ik heb alle deelneemsters gevraagd de behaalde resultaten, ervaringen en feedback op papier te zetten. 53 procent heeft dit gedaan.

De resultaten
• 93% gaf aan dat het programma de bewustwording flink vergroot. De wekelijkse maandagsmail zorgde voor een goede kickstart van de week. Met dit hoge aantal gelijkwaardige reacties ben ik blij, want dat is precies het doel van dit online lifestyleprogramma.
• 3% gaf aan dat het programma niet geschikt is voor mensen met (ernstige) lichamelijke klachten. Voor één dame was dit de reden om na 4 jaar in actie te komen en hulp te zoeken.
• Gemiddeld zijn de dames (en 2 heren) 3,2 kilo afgevallen. Een dame uit Deventer is 6,2 kilo afgevallen!
• Opvallend was dat veel deelneemsters al lid zijn van een sportclub. Het volgen van nieuwe groepslessen vonden zij een openbaring en erg leuk.
• Bodypump is het populairst.
• 12% is lid geworden van een sportclub. 7% is begonnen met hardlopen.

Een aantal leuke quotes
- 'Nooit gedacht dat uitgerekend IK Yoga leuk zou vinden!'
- 'Eerlijk? Ik heb alle informatie verzameld en ben na de feestdagen pas begonnen. Door te eten volgens de voedingslijst ben ik in twee weken al 2 kilo kwijt!'
- 'Gek werd ik ervan.. elke maandag zat je weer in mijn inbox. Toen moest ik wel..'
- 'Ik heb niet echt actief meegedaan, maar ik ben toch 1,5 kilo kwijt!'
- 'Mijn vriend eet nu ook rijstwafels!'
- 'Veel meer eten en toch afvallen, als ik dat eerder had geweten!?'

What's next?
In 2013 wordt er hard gewerkt aan een aantal nieuwe producten. Een nieuw boek is in de maak en er start een speciaal gezondheidsprogramma voor bedrijven. Samen afvallen met je collega’s, stressrelease en het verminderen van ziekteverzuim op een innovatieve en professionele manier met de beste coaches van Nederland! Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief. Je weet dan ook direct wanneer de volgende editie van FBVV-LIVE weer van start gaat.

Super bedankt voor je deelname en het lezen van mijn blogs. Wie weet tot ziens!

Groetjes Marije

Fitnessbijbel.com

Lees alle oude blogs van Marije na >>

Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij bent een diepgraver. Dat betekent vaak diepe dalen maar ook hoge bergen.…

» Naar de daghoroscopen