×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Eén keer vette hap al schadelijk

Eén keer vette hap al schadelijk
01.11.2012 - Redactie

Heb je pasgeleden één keer gezondigd bij de McDonald’s? Een keertje kan niet zoveel kwaad, denk je misschien. Maar nu blijkt dat die ene ongezonde maaltijd al schadelijk is voor de gezondheid van je vaten.


Een keer in de zoveel tijd een puntzak patat, een snelle hap bij de Burger King of een lekker croissantje bij het ontbijt. Iedereen geeft wel eens toe aan deze behoefte aan een vette hap. Maar je kunt het maar beter niet meer doen, want zelfs één keer zondigen met een maaltijd vol verzadigde vetten blijkt nu slecht te zijn voor je gezondheid.

Dat blijkt uit onderzoek van de University of Montreal. Als je juist een maaltijd vol mediterrane gezonde vetten eet, zou dat misschien zelfs een positief effect hebben op je bloedvaten.

Hartziekten
In het onderzoek werd het effect van junkfood en een typische mediterrane maaltijd op het endotheel. Dat is een bedekkend laagje aaneengesloten endotheelcellen aan de binnenkant van het bloedvat.

De onderzoeker kon met een meting bepalen hoe snel de aderen verwijden na een tijdelijk afsluiting (occlusie) vijf minuten na het eten van de maaltijd. Het functioneren van dit endotheel hangt nauw samen met het risico op coronaire hartziekten.

Gezonde maaltijden
Naast deze conclusie bleek uit het onderzoek ook dat deelnemers met grote hoeveelheden zogeheten triglyceriden (vet) in hun bloed meer baat hebben bij de gezonde maaltijden. De bloedvaten van deze deelnemers reageerden beter op de mediterrane maaltijd als je het vergelijkt met mensen met een lage triglyceridengehalte.

Bron: Gezondheidsnet
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2017 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

5 feiten over onze toiletgewoontes

19.11.2017 - Voor ons is naar het toilet gaan heel gewoon, maar dat geldt niet voor iedereen. Lees verder

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

Deze vrouw legt uit hoe een bevalling werkt - aan de hand van een ballon

07.11.2017 - Het is moeilijk om van tevoren in te schatten wat je kunt verwachten van een bevalling. Dit filmpje geeft een verrassend goede uitleg. Lees verder

Hoe is onze levensverwachting?

07.11.2017 - Onze levensverwachting stijgt iets minder hard dan werd gedacht. Lees verder

Echo tijdens de bevalling kan complicaties voorkomen

07.11.2017 - Soms moet er tijdens een bevalling op het laatste moment toch voor een spoedkeizersnede gekozen worden. In het Universitair Medisch Centrum Groningen wordt onderzoek gedaan naar het doen van een echo tijdens de bevalling. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een succesvol mens. Maar in plaats van blij te zijn voor jou, zullen…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!