Vergelijk je fruit
Een lekker stuk fruit als tussendoortje is gezond en verantwoord. Maar er zijn zoveel verschillende soorten. Wat kun je nu het beste nemen als je aan de lijn bent? En wat juist beter niet?
Kleine vruchtjes
Hou jij van kleine vruchtjes als bramen, aardbeien en druiven? Dan kun je het beste voor aardbeien kiezen. Deze bevatten namelijk de minste Kcal per 100 gram.
Meloen
Meloenliefhebbers kunnen zich het beste storten op de galiameloen. Het scheelt niet veel, maar in de honingmeloen en de watermeloen zitten nét wat meer Kcal per 100 gram.
Caloriebom
De doodgewone appel, peer en sinaasappel blijven toch ook erg lekker. En het maakt niet uit welke van de drie je neemt, alledrie bevatten evenveel Kcal. Een banaan kun je wel beter laten liggen, want deze bevat bijna drie keer zoveel Kcal als een appel. En ook de avocado is een aardige caloriebom. Althans, vergeleken met ander fruit. Maarja, lekker én gezond is het wel...
06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder
27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder
14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder
27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder
24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder
22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder
21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder
14.02.2018 - Gisteren is de nieuwe donorwet aangenomen. Mensen die geen keuze doorgeven, zullen als donor geregistreerd worden. Waarschijnlijk gaat de wet in in de zomer van 2020. Is het je nog niet duidelijk wat er dan precies gaat gebeuren? Wij zetten de informatie op een rij. Lees verder
Reacties