Vergelijk je fruit
Een lekker stuk fruit als tussendoortje is gezond en verantwoord. Maar er zijn zoveel verschillende soorten. Wat kun je nu het beste nemen als je aan de lijn bent? En wat juist beter niet?
Kleine vruchtjes
Hou jij van kleine vruchtjes als bramen, aardbeien en druiven? Dan kun je het beste voor aardbeien kiezen. Deze bevatten namelijk de minste Kcal per 100 gram.
Meloen
Meloenliefhebbers kunnen zich het beste storten op de galiameloen. Het scheelt niet veel, maar in de honingmeloen en de watermeloen zitten nét wat meer Kcal per 100 gram.
Caloriebom
De doodgewone appel, peer en sinaasappel blijven toch ook erg lekker. En het maakt niet uit welke van de drie je neemt, alledrie bevatten evenveel Kcal. Een banaan kun je wel beter laten liggen, want deze bevat bijna drie keer zoveel Kcal als een appel. En ook de avocado is een aardige caloriebom. Althans, vergeleken met ander fruit. Maarja, lekker én gezond is het wel...
20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder
19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder
18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder
17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder
12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder
02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder
27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder
25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder
Reacties