×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stress houdt Nederlander uit slaap

Stress houdt Nederlander uit slaap
07.04.2012 - Redactie

Slapeloze nachten duren eindeloos en naarmate dag dichterbij komt, slaat de paniek toe; “ik moet slapen, want ik heb morgen een drukke dag voor de boeg”.


Acht op de tien Nederlanders (80%) ligt ‘s nachts wel eens wakker, voornamelijk door stress (41%) of geldzorgen (32%).  Vier op de tien Nederlanders hebben altijd of regelmatig slaapproblemen. Bijna een kwart van de Nederlanders voelt zich doorgaans vermoeid, en nog eens 11% voelt zich zelfs erg vermoeid. Daar staat tegenover dat bijna de helft (45%) van alle Nederlanders zich meestal (erg) uitgeslapen voelt. Vrouwen voelen zich vaker dan mannen (erg) vermoeid (43%). Jongeren voelen zich vaker dan gemiddeld (erg) vermoeid (52%), terwijl vijftigplussers zich juist minder vaak (erg) vermoeid voelen (25%).
 
Man valt na seks in slaap, vrouw ligt wakker van snurkende partner
Hoewel de man vaak in slaapt valt na seks, liggen vrouwen dan vaak wakker door hun snurkende partner (18%). Als beste remedies tegen slapeloosheid zien Nederlanders het openzetten van een raam, het zorgen voor een vast ritme of het lezen van een boek. Vrouwen zien ook heil in een warm bad, terwijl mannen effect verwachten van het nemen van een slaapmutsje, veel sporten of sex. Mensen met structurele slaapproblemen hebben vaker dan gemiddeld het idee dat slaappillen goed helpen.
 
Kort lontje/gevaar op de weg
Bijna alle Nederlanders (97%) denken dat slapeloosheid gevolgen heeft, variërend van een kort lontje, een slechter concentratievermogen en gezondheidsklachten. Mensen met structurele slaapproblemen denken daarbij ook vaker dat sombere gevoelens kunnen opspelen. Slaapproblemen moet je serieus nemen, vindt het overgrote merendeel van de bevolking (81%) en 55% vindt ook dat mensen met slaapproblemen een gevaar op de weg vormen.
 
eHealth
Als een kopje warme melk of schaapjes tellen niet meer helpt en je chronisch slaapproblemen hebt, kun je ook de Slaap Lekker app van VGZ eens proberen. Je kunt hem gratis downloaden via www.VGZ.nl.
 
Over het onderzoek
Het onderzoek is uitgevoerd door Blauw Research in het laatste kwartaal van 2011 onder 621 Nederlanders van 18 jaar en ouder. De dataset van het onderzoek is na afloop herwogen naar de populatiegegevens van de Nederlandse bevolking op geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog). De onderzoeksuitkomsten mogen dus als representatief beschouwd worden voor de Nederlandse bevolking naar geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog).
Wat vind je ervan?

Reacties

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

Luizen voorkomen

02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder

Honing bij verkoudheid

27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder

Eenzaam na slechte nachtrust

25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je moet rustig blijven, ook al voel jij je nog zo kwaad worden. Jouw…

» Naar de daghoroscopen