×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stress houdt Nederlander uit slaap

Stress houdt Nederlander uit slaap
07.04.2012 - Redactie

Slapeloze nachten duren eindeloos en naarmate dag dichterbij komt, slaat de paniek toe; “ik moet slapen, want ik heb morgen een drukke dag voor de boeg”.


Acht op de tien Nederlanders (80%) ligt ‘s nachts wel eens wakker, voornamelijk door stress (41%) of geldzorgen (32%).  Vier op de tien Nederlanders hebben altijd of regelmatig slaapproblemen. Bijna een kwart van de Nederlanders voelt zich doorgaans vermoeid, en nog eens 11% voelt zich zelfs erg vermoeid. Daar staat tegenover dat bijna de helft (45%) van alle Nederlanders zich meestal (erg) uitgeslapen voelt. Vrouwen voelen zich vaker dan mannen (erg) vermoeid (43%). Jongeren voelen zich vaker dan gemiddeld (erg) vermoeid (52%), terwijl vijftigplussers zich juist minder vaak (erg) vermoeid voelen (25%).
 
Man valt na seks in slaap, vrouw ligt wakker van snurkende partner
Hoewel de man vaak in slaapt valt na seks, liggen vrouwen dan vaak wakker door hun snurkende partner (18%). Als beste remedies tegen slapeloosheid zien Nederlanders het openzetten van een raam, het zorgen voor een vast ritme of het lezen van een boek. Vrouwen zien ook heil in een warm bad, terwijl mannen effect verwachten van het nemen van een slaapmutsje, veel sporten of sex. Mensen met structurele slaapproblemen hebben vaker dan gemiddeld het idee dat slaappillen goed helpen.
 
Kort lontje/gevaar op de weg
Bijna alle Nederlanders (97%) denken dat slapeloosheid gevolgen heeft, variërend van een kort lontje, een slechter concentratievermogen en gezondheidsklachten. Mensen met structurele slaapproblemen denken daarbij ook vaker dat sombere gevoelens kunnen opspelen. Slaapproblemen moet je serieus nemen, vindt het overgrote merendeel van de bevolking (81%) en 55% vindt ook dat mensen met slaapproblemen een gevaar op de weg vormen.
 
eHealth
Als een kopje warme melk of schaapjes tellen niet meer helpt en je chronisch slaapproblemen hebt, kun je ook de Slaap Lekker app van VGZ eens proberen. Je kunt hem gratis downloaden via www.VGZ.nl.
 
Over het onderzoek
Het onderzoek is uitgevoerd door Blauw Research in het laatste kwartaal van 2011 onder 621 Nederlanders van 18 jaar en ouder. De dataset van het onderzoek is na afloop herwogen naar de populatiegegevens van de Nederlandse bevolking op geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog). De onderzoeksuitkomsten mogen dus als representatief beschouwd worden voor de Nederlandse bevolking naar geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog).
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

Wat betekent de nieuwe donorwet?

14.02.2018 - Gisteren is de nieuwe donorwet aangenomen. Mensen die geen keuze doorgeven, zullen als donor geregistreerd worden. Waarschijnlijk gaat de wet in in de zomer van 2020. Is het je nog niet duidelijk wat er dan precies gaat gebeuren? Wij zetten de informatie op een rij. Lees verder

Pijnstillers helpen ook tegen emotionele pijn

07.02.2018 - Tegen liefdesverdriet is weinig te doen. Of toch wel? Uit onderzoek blijkt dat pijnstillers niet alleen helpen tegen hoofdpijn, ze kunnen ook emotionele pijn verminderen. Lees verder

Zo klinkt oorsuizen

07.02.2018 - Deze week is de Week van het Oorsuizen. Er wordt aandacht gevraagd voor tinnitus. Een aandoening waarbij je voortdurend geluid hoort, meestal gesuis of gepiep, terwijl de omgeving stil is. Lees verder

Social mediaverslaving serieus probleem, maar niet erkend

05.02.2018 - Social mediaverslaving is een serieus probleem, maar geen erkende diagnose. Dat zorgt ervoor dat het lastig is om te bepalen wanneer iemand aan een social mediaverslaving leidt. En zonder officiële diagnose vergoeden zorgverzekeraars de behandeling niet. Lees verder

Verkouden? Misschien heb je last van hooikoorts

29.01.2018 - De komende tijd komen er naar schatting 27 miljoen elzen in bloei. Dat betekent hooikoorts-alert als je allergisch bent voor elzenpollen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 136 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Jij zit niet lekker in je vel en om dat te vergeten stop jij je helemaal vol.…

» Naar de daghoroscopen