×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stress houdt Nederlander uit slaap

Stress houdt Nederlander uit slaap
07.04.2012 - Redactie

Slapeloze nachten duren eindeloos en naarmate dag dichterbij komt, slaat de paniek toe; “ik moet slapen, want ik heb morgen een drukke dag voor de boeg”.


Acht op de tien Nederlanders (80%) ligt ‘s nachts wel eens wakker, voornamelijk door stress (41%) of geldzorgen (32%).  Vier op de tien Nederlanders hebben altijd of regelmatig slaapproblemen. Bijna een kwart van de Nederlanders voelt zich doorgaans vermoeid, en nog eens 11% voelt zich zelfs erg vermoeid. Daar staat tegenover dat bijna de helft (45%) van alle Nederlanders zich meestal (erg) uitgeslapen voelt. Vrouwen voelen zich vaker dan mannen (erg) vermoeid (43%). Jongeren voelen zich vaker dan gemiddeld (erg) vermoeid (52%), terwijl vijftigplussers zich juist minder vaak (erg) vermoeid voelen (25%).
 
Man valt na seks in slaap, vrouw ligt wakker van snurkende partner
Hoewel de man vaak in slaapt valt na seks, liggen vrouwen dan vaak wakker door hun snurkende partner (18%). Als beste remedies tegen slapeloosheid zien Nederlanders het openzetten van een raam, het zorgen voor een vast ritme of het lezen van een boek. Vrouwen zien ook heil in een warm bad, terwijl mannen effect verwachten van het nemen van een slaapmutsje, veel sporten of sex. Mensen met structurele slaapproblemen hebben vaker dan gemiddeld het idee dat slaappillen goed helpen.
 
Kort lontje/gevaar op de weg
Bijna alle Nederlanders (97%) denken dat slapeloosheid gevolgen heeft, variërend van een kort lontje, een slechter concentratievermogen en gezondheidsklachten. Mensen met structurele slaapproblemen denken daarbij ook vaker dat sombere gevoelens kunnen opspelen. Slaapproblemen moet je serieus nemen, vindt het overgrote merendeel van de bevolking (81%) en 55% vindt ook dat mensen met slaapproblemen een gevaar op de weg vormen.
 
eHealth
Als een kopje warme melk of schaapjes tellen niet meer helpt en je chronisch slaapproblemen hebt, kun je ook de Slaap Lekker app van VGZ eens proberen. Je kunt hem gratis downloaden via www.VGZ.nl.
 
Over het onderzoek
Het onderzoek is uitgevoerd door Blauw Research in het laatste kwartaal van 2011 onder 621 Nederlanders van 18 jaar en ouder. De dataset van het onderzoek is na afloop herwogen naar de populatiegegevens van de Nederlandse bevolking op geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog). De onderzoeksuitkomsten mogen dus als representatief beschouwd worden voor de Nederlandse bevolking naar geslacht, leeftijd en opleiding (laag, midden, hoog).
Wat vind je ervan?

Reacties

Pijn is persoonlijk

26.09.2017 - Eén op de vijf volwassenen heeft chronische pijn. Dat heeft gevolgen voor het dagelijks leven, maar niet iedereen durft er openlijk over te praten. Lees verder

Twee verschillende sokken voor Alzheimer

21.09.2017 - Alzheimer begint vaak met kleine alledaagse verwarringen, die in het begin nog afgedaan kunnen worden als 'grappig'. Toch is het serieus: 1 op de 5 mensen krijgt te maken met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Lees verder

Genoeg slapen betekent niet dat je nachtrust goed genoeg is

18.09.2017 - Voor een onderzoek in opdracht van de Hersenstichting zijn er 34 onderzoeken met gegevens over nachtrust naast elkaar gelegd. Uit de gegevens blijkt dat Nederlanders wel genoeg slapen, maar niet altijd goed. Lees verder

Santé’s Kelly test Freezlab

11.09.2017 - Hoe is het om jezelf op te sluiten in een diepvries van -110 graden? Onze Junior Bladmanager Kelly deelt haar eerste ervaring met Freezlab. Benieuwd? Deze maand kun je een VIP-pakket van Freezlab winnen. Lees verder

Migraine door (financiële) stress

05.09.2017 - Heb jij het idee dat je bij stress of geldzorgen sneller last hebt van migraine? Het zou kunnen dat dat is vastgelegd in je genen. Lees verder

Je telefoon is viezer dan je denkt en dit is wat je eraan kunt doen

04.09.2017 - Waar je wilt heb je vermaak van je telefoon. Zelfs op het toilet kun je je telefoon uit je zak halen. Lees verder

70 procent van het supermarktassortiment bestaat uit bewerkt voedsel

31.08.2017 - Probeer je zo natuurlijk mogelijk te eten dan kun je een groot deel van de supermarkt overslaan. Lees verder

5 vragen over vetten

Advertorial - De meeste mensen weten inmiddels dat gezonde vetten thuishoren in een gevarieerd voedingspatroon. Maar weet jij hoe het precies zit? Wij zetten een aantal vragen en antwoorden op een rij. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 133 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Kijk naar de toekomst en laat de dingen die gebeurd zijn verder rusten.…

» Naar de daghoroscopen