×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Chocola bij het ontbijt goed voor de lijn

Chocola bij het ontbijt goed voor de lijn
14.02.2012 - Redactie

Bijzonder goed en smakelijk nieuws voor de zoetekauwen onder ons, die een kilootje of wat kwijt willen raken: chocolade bij het ontbijt helpt namelijk bij het afvallen.


Van je geliefde een flinke bups chocolade gehad, maar was je net van plan wat kilo’s kwijt te raken? Niet getreurd, je hoeft de chocolade namelijk niet te laten staan. Uit onderzoek van Dr. Daniela Jakubowicz uit Tel-Aviv, Israël, blijkt namelijk dat het zelfs beter is om bij het ontbijt iets zoets te eten.

Zoetekauwen
Haar theorie? Als je iedere ochtend iets zoets eet, kun je dat vervolgens na een paar dagen in de middag en avond weerstaan. Klinkt onrealistisch? Haar theorie berust op onderzoek onder 193 mensen met overgewicht, verdeeld in twee groepen. Beide groepen volgden een streng dieet en na vier maanden waren beide groepen ongeveer hetzelfde gewicht verloren. Het volhouden van deze levensstijl bleek echter lastig voor de tweede groep, die geen zoetigheid nuttigden bij het ontbijt. De groep die elke ochtend een plak chocoladetaart at had vrijwel geen moeite met het bewaren van het behaalde gewicht.

Met dit in je achterhoofd wordt elk ontbijt een feest.

Leef je graag gezond? Wij zetten een paar gezonde adresjes voor je op een rij >
Wat vind je ervan?

Reacties

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

5 feiten over onze toiletgewoontes

19.11.2017 - Voor ons is naar het toilet gaan heel gewoon, maar dat geldt niet voor iedereen. Lees verder

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

Deze vrouw legt uit hoe een bevalling werkt - aan de hand van een ballon

07.11.2017 - Het is moeilijk om van tevoren in te schatten wat je kunt verwachten van een bevalling. Dit filmpje geeft een verrassend goede uitleg. Lees verder

Hoe is onze levensverwachting?

07.11.2017 - Onze levensverwachting stijgt iets minder hard dan werd gedacht. Lees verder

Echo tijdens de bevalling kan complicaties voorkomen

07.11.2017 - Soms moet er tijdens een bevalling op het laatste moment toch voor een spoedkeizersnede gekozen worden. In het Universitair Medisch Centrum Groningen wordt onderzoek gedaan naar het doen van een echo tijdens de bevalling. Lees verder

Hoe vaak gaan we gemiddeld naar de huisarts?

02.11.2017 - Ben jij vorig jaar naar de huisarts geweest? Dan hoor je bij de 78 procent van de Nederlanders die in 2016 naar de huisarts ging. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij zult een paar beslissingen moeten nemen. Deze beslissingen zijn van grote…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!