×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fietsen ook in de stad gezond

Fietsen ook in de stad gezond
30.09.2011 - Redactie

Is het slecht voor je gezondheid als je veel door een drukke stad fietst? Helemaal niet, zegt de Universiteit van Utrecht.


Uit onderzoek van de Britse hoogleraar Jonathan Grigg blijkt dat fietsers aanmerkelijk meer roetdeeltjes in hun lijf hebben. Vooral mensen die in de stad wonen hebben hier last van. Niet meer op de fiets naar het werk gaan dan? Nee hoor, de voordelen van fietsen wegen immers nog ruimschoots op tegen de nadelen.

Voordelen
De Universiteit Utrecht rekende uit dat de gezondheidsvoordelen van fietsen in de stad veel groter zijn dan wanneer je met de auto gaat. De nadelen die fietsers tegenkomen, zoals verkeersongelukken of het inademen van fijnstof, wegen niet op tegen de voordelen. Zo zijn mensen die naar hun werk fietsen minder vaak ziek dan hun autorijdende collega’s. Fietsen verbrandt immers vet, verbetert de conditie en zorgt voor minder stress.

Lees ook: pure chocolade verbetert atletische prestaties >

Levensverwachting
Mensen die voor korte afstanden de auto laten staan en de fiets nemen, kunnen hun levensverwachting zelfs met drie tot veertien maanden zien stijgen. Daartegenover staat een potentieel verlies van één tot veertig dagen door inademing van schadelijke stoffen en vijf tot negen dagen door een verhoogd risico op een dodelijk verkeersongeluk.

Toch is het ’t beste om zoveel mogelijk blootstelling aan fijnstof te vermijden. De Britse hoogleraar Jonathan Grigg raadt dan ook aan om vooral door rustige gebieden te fietsen.


(
Bron: gezondheidsnet.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Twee verschillende sokken voor Alzheimer

21.09.2017 - Alzheimer begint vaak met kleine alledaagse verwarringen, die in het begin nog afgedaan kunnen worden als 'grappig'. Toch is het serieus: 1 op de 5 mensen krijgt te maken met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Lees verder

Genoeg slapen betekent niet dat je nachtrust goed genoeg is

18.09.2017 - Voor een onderzoek in opdracht van de Hersenstichting zijn er 34 onderzoeken met gegevens over nachtrust naast elkaar gelegd. Uit de gegevens blijkt dat Nederlanders wel genoeg slapen, maar niet altijd goed. Lees verder

Santé’s Kelly test Freezlab

11.09.2017 - Hoe is het om jezelf op te sluiten in een diepvries van -110 graden? Onze Junior Bladmanager Kelly deelt haar eerste ervaring met Freezlab. Benieuwd? Deze maand kun je een VIP-pakket van Freezlab winnen. Lees verder

Migraine door (financiële) stress

05.09.2017 - Heb jij het idee dat je bij stress of geldzorgen sneller last hebt van migraine? Het zou kunnen dat dat is vastgelegd in je genen. Lees verder

Je telefoon is viezer dan je denkt en dit is wat je eraan kunt doen

04.09.2017 - Waar je wilt heb je vermaak van je telefoon. Zelfs op het toilet kun je je telefoon uit je zak halen. Lees verder

70 procent van het supermarktassortiment bestaat uit bewerkt voedsel

31.08.2017 - Probeer je zo natuurlijk mogelijk te eten dan kun je een groot deel van de supermarkt overslaan. Lees verder

5 vragen over vetten

Advertorial - De meeste mensen weten inmiddels dat gezonde vetten thuishoren in een gevarieerd voedingspatroon. Maar weet jij hoe het precies zit? Wij zetten een aantal vragen en antwoorden op een rij. Lees verder

Wanneer ben je op je gelukkigst?

28.08.2017 - De onderzoeken over dit onderwerp laten vaak een overeenkomst zien. Heb jij jouw gelukkigste periode nog in het vooruitzicht? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 133 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Je bent in een luchtige bui vandaag. Dat houdt in dat je meer bereikt als jij…

» Naar de daghoroscopen