×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
30.04.2018 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bereid gezonde tussendoortjes voor voor deze week
Deze tussendoortjes doen meer voor je lichaam dan alleen je (lekkere) trek stillen. Ze geven energie én bevatten goede voedingsstoffen.

Dinsdag: Schuif wat huishoudelijke taken door naar je partner
Indien van toepassing. Dit is de klus die je het best aan je partner kunt overdragen.

Woensdag: Ga brandend maagzuur tegen
Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen.

Donderdag: Geef je gezondheid een kleine boost in minder dan 10 minuten
Gezonder leven hoeft niet altijd een uitgebreid project te zijn. Deze kleine verbeteringen kosten je nog niet eens tien minuten.

Vrijdag: Houd je bloedsuikerspiegel op peil
Een stabiele bloedsuikerspiegel is waarschijnlijk niet het eerste als je denkt aan een gezonde levensstijl. Wij vertellen je alles wat handig is om te weten over je bloedsuikerspiegel.

Zaterdag: Omarm verandering
Doorbreek gewoontes en durf de verandering te omarmen. Het zal niet altijd makkelijk zijn, maar de juiste mindset kan veel voor je doen.

Zondag: Hooikoorts of verkouden?
Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen