×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
26.03.2018 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Help je biologische klok
Is jouw biologische klok in de war door het uur tijdverschil? Zo help je ritme.

Dinsdag: Maak zelf bouillon
Oké, het kost wat tijd. Maar zelf bouillon maken is de moeite zó waard: het is tien keer lekkerder (en ook gezonder) dan een bouillonblokje. Maak meteen een grote pan en vries een aantal porties in.

Woensdag: Zet een stap naar een duurzamer leven
Deze maand ligt the Green Issue van Santé in de winkel. Het thema is duurzamer leven en tegelijkertijd genieten. We delen onder andere tips over recyclen. Bestel jouw Santé online.

Donderdag: Kijk naar de indeling van je koelkast
Een koele temperatuur zorgt ervoor dat bacteriën zich minder snel uitbreiden en dat je eten langer goed blijft. Toch kun je sommige ingrediënten beter buiten de koelkast bewaren.

Vrijdag: Breng gerechten op smaak met komijn
Komijn maakt je curry, couscous of zoeteaardappelfriet lekker spicy. Daarnaast heeft deze specerij veel voordelen voor je gezondheid.

Zaterdag: Houd je gewoonten en gezondheid bij
Fitbit Blaze is je persoonlijke coach om je pols. Hij heeft handige features zoals een hartslagmeter, die tijdens het sporten is af te lezen op het scherm. Je maakt via Santé kans op een Fitbit Blaze.

Zondag: Verzorg een wond zodat het zo mooi mogelijk geneest
De grootte en dikte van een litteken is deels genetisch bepaald. Het hangt onder andere af van je huidtype en je huidskleur. Dit kun je zelf doen om ervoor te zorgen dat een wond zo mooi mogelijk geneest.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een beetje overmoedig vandaag. Pas op dat je geen onnodige en te grote…

» Naar de daghoroscopen