×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
26.03.2018 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Help je biologische klok
Is jouw biologische klok in de war door het uur tijdverschil? Zo help je ritme.

Dinsdag: Maak zelf bouillon
Oké, het kost wat tijd. Maar zelf bouillon maken is de moeite zó waard: het is tien keer lekkerder (en ook gezonder) dan een bouillonblokje. Maak meteen een grote pan en vries een aantal porties in.

Woensdag: Zet een stap naar een duurzamer leven
Deze maand ligt the Green Issue van Santé in de winkel. Het thema is duurzamer leven en tegelijkertijd genieten. We delen onder andere tips over recyclen. Bestel jouw Santé online.

Donderdag: Kijk naar de indeling van je koelkast
Een koele temperatuur zorgt ervoor dat bacteriën zich minder snel uitbreiden en dat je eten langer goed blijft. Toch kun je sommige ingrediënten beter buiten de koelkast bewaren.

Vrijdag: Breng gerechten op smaak met komijn
Komijn maakt je curry, couscous of zoeteaardappelfriet lekker spicy. Daarnaast heeft deze specerij veel voordelen voor je gezondheid.

Zaterdag: Houd je gewoonten en gezondheid bij
Fitbit Blaze is je persoonlijke coach om je pols. Hij heeft handige features zoals een hartslagmeter, die tijdens het sporten is af te lezen op het scherm. Je maakt via Santé kans op een Fitbit Blaze.

Zondag: Verzorg een wond zodat het zo mooi mogelijk geneest
De grootte en dikte van een litteken is deels genetisch bepaald. Het hangt onder andere af van je huidtype en je huidskleur. Dit kun je zelf doen om ervoor te zorgen dat een wond zo mooi mogelijk geneest.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Negatieve calorieën

28.07.2018 - Als je iets eet, zorgt dat voor calorieën, maar om eten te verbranden, verbruikt je lichaam ook calorieën. Als je lichaam meer verbruikt voor de verbranding dan dat je binnenkreeg, zou er sprake zijn van negatieve calorieën. Bestaat dat echt? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen