×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zo houd je je mond gezond

Mond gezond
Redactie

Advertorial - In een gemiddelde mond leven tot 100 miljard bacteriën. Deze bacteriën zijn lang niet allemaal slecht. Sterker nog: goede bacteriën gaan de schadelijke bacteriën tegen en zorgen ervoor dat je mond beschermd blijft.


Het is belangrijk om je mond en mondflora gezond te houden. Als de goede en slechte bacteriën in balans zijn, bestrijden de goede bacteriën de slechte. Met deze tips houd je je mondflora in balans.

1. Minder met suiker
Suiker is niet goed voor je gebit en mond. Suiker zorgt ervoor dat slechte bacteriën vermeerderen, ze bevorderen gaatjes en verminderen de goede bacteriën.

2. Kies voor plantaardig
Groenten, fruit, noten, bonen en tofu zijn niet alleen een gezonde keuze voor je lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat ook plantaardige voedingsstoffen ervoor zorgen dat je de bacteriën in je mond in balans blijven.

3. Drink minder zure (fris)drank
Frisdrank verstoort de balans van de micro-organismen en dat zorgt ervoor dat de goede bacteriën tegengewerkt worden. Laat je niet misleiden: dit geldt ook als een frisdrank volgens het etiket suikervrij is.

4. Drink genoeg water
Water zorgt voor een goede speekselproductie en ook dat helpt bij de natuurlijke bescherming van de mond.

5. Poets met Zendium
De tandpasta's van Zendium gaan slechte bacteriën tegen en bevorderen juist de goede bacteriën door natuurlijke enzymen en proteïnen, zo blijkt uit een klinische studie van Zendium. Er is geen SLS (schuimmiddel) toegevoegd aan de tandpasta's. Oorspronkelijk hebben de tandpasta's van Zendium een vrij milde smaak, dat kan een nadeel zijn als je juist van de frisse smaak na het tandenpoetsen houdt. Daar heeft Zendium met de nieuwe smaak Extra Fresh verandering in gebracht. De tandpasta biedt alle voordelen van de huidge Zendium range en heeft een extra frisse smaak.

Kijk voor meer informatie op de website van Zendium.

Hoofdafbeelding: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen