×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zo houd je je mond gezond

Mond gezond
Redactie

Advertorial - In een gemiddelde mond leven tot 100 miljard bacteriën. Deze bacteriën zijn lang niet allemaal slecht. Sterker nog: goede bacteriën gaan de schadelijke bacteriën tegen en zorgen ervoor dat je mond beschermd blijft.


Het is belangrijk om je mond en mondflora gezond te houden. Als de goede en slechte bacteriën in balans zijn, bestrijden de goede bacteriën de slechte. Met deze tips houd je je mondflora in balans.

1. Minder met suiker
Suiker is niet goed voor je gebit en mond. Suiker zorgt ervoor dat slechte bacteriën vermeerderen, ze bevorderen gaatjes en verminderen de goede bacteriën.

2. Kies voor plantaardig
Groenten, fruit, noten, bonen en tofu zijn niet alleen een gezonde keuze voor je lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat ook plantaardige voedingsstoffen ervoor zorgen dat je de bacteriën in je mond in balans blijven.

3. Drink minder zure (fris)drank
Frisdrank verstoort de balans van de micro-organismen en dat zorgt ervoor dat de goede bacteriën tegengewerkt worden. Laat je niet misleiden: dit geldt ook als een frisdrank volgens het etiket suikervrij is.

4. Drink genoeg water
Water zorgt voor een goede speekselproductie en ook dat helpt bij de natuurlijke bescherming van de mond.

5. Poets met Zendium
De tandpasta's van Zendium gaan slechte bacteriën tegen en bevorderen juist de goede bacteriën door natuurlijke enzymen en proteïnen, zo blijkt uit een klinische studie van Zendium. Er is geen SLS (schuimmiddel) toegevoegd aan de tandpasta's. Oorspronkelijk hebben de tandpasta's van Zendium een vrij milde smaak, dat kan een nadeel zijn als je juist van de frisse smaak na het tandenpoetsen houdt. Daar heeft Zendium met de nieuwe smaak Extra Fresh verandering in gebracht. De tandpasta biedt alle voordelen van de huidge Zendium range en heeft een extra frisse smaak.

Kijk voor meer informatie op de website van Zendium.

Hoofdafbeelding: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Het zou niet onverstandig zijn als jij eens stil zou staan bij je gezondheid.…

» Naar de daghoroscopen