×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
29.01.2018 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Zorg goed voor jezelf
Druk en veel aan je hoofd? Vind de balans terug in dertig dagen met elke dag een dosis liefdevolle aandacht voor jezelf.

Dinsdag: Maak zelf pindakaas
Zelfgemaakte pindakaas is extra gezond. Bekijk hier het recept.

Woensdag: Schrijf op papier
Hoe vaak schrijf jij nog met een pen op papier? Het wordt steeds minder gedaan. Aan de ene kant niet zo gek, typen gaat nou eenmaal een stuk sneller. Toch heeft schrijven met pen en papier een aantal voordelen.

Donderdag: Neem je eigen lunch mee
Een salad in a jar is een handige lunch om mee te nemen. Deze noedelsalade met sesamdressing is een aanrader.

Vrijdag: Beperk je social media-gebruik
Het uur voordat je gaat slapen, kun je beter niet meer op je telefoon kijken. Die tip kennen we inmiddels, maar je social media-gebruik overdag heeft ook effect.

Zaterdag: Schrijf je in voor een hardloopwedstrijd
Als je hardloopt, kan het motiverend zijn om je in te schrijven voor een wedstrijd. Misschien lijkt een marathon je wel wat. Hoe weet je of je klaar bent voor een marathon?

Zondag: Maak de gootsteen schoon
De gootsteen in de keuken is volgens hygiëne-expert Lisa Yakas één van de vieste plekken in huis. Hij is misschien net iets schoner dan het sponsje of de vaatdoek, maar dat betekent niet dat je de gootsteen kunt laten verslonzen. Zo maak je je gootsteen goed schoon.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Naar verwachting krijgt één op de vijf Nederlanders huidkanker. 90 procent van de melanomen zijn te behandelen als ze vroeg ontdekt worden. Het is daarom belangrijk dat je je moedervlekken goed in de gaten houdt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Er komt vandaag heel veel boven water, wat jou gemakkelijk uit je evenwicht…

» Naar de daghoroscopen