×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
22.01.2018 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bestrijd rimpels en fijne lijntjes
Gezichtsyoga belachelijk? Volgens onderzoek zijn gezichtsoefeningen effectief.

Dinsdag: Knuffel je partner na een stressvolle dag
Kom je gestrest thuis uit je werk? Knuffel je partner en snuif stiekem zijn geur op. De geur van je partner zorgt ervoor dat je stresslevel daalt.

Woensdag: Staar je niet blind op het getal op de weegschaal
Dat je geen gewicht verliest, betekent niet dat je niet fitter wordt. Het kan zelfs het tegendeel betekenen. Aan de volgende signalen kun je merken dat je wel degelijk fitter bent geworden.

Donderdag: Misschien zet je meer stappen dan je denkt
Je hebt tegenwoordig geen activity tracker om je pols nodig om bij te houden hoe actief je op een dag bent. Op veel smartphones zit een app met stappenteller die automatisch aanstaat. De stappenteller op je telefoon is niet helemaal accuraat.

Vrijdag: Desugar je leven
Waarom is suiker zo verslavend lekker? En is het echt zo slecht? Wil je minderen met suiker? In het februarinummer van Santé vind je antwoord op de meest gestelde vragen over suiker.

Zaterdag: Verzorg je huid
In de winter hebben meer mensen last van een droge huid. Met deze tips zorg je huid niet meer aanvoelt als schuurpapier.

Zondag: Maak tijd om te lezen
Ben je door je boeken heen en op zoek naar inspiratie? Misschien staan er boeken die je nog niet hebt gelezen in dit lijstje.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen