×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Desugar je leven

Desugar je leven
20.01.2018 - Redactie

Waarom is suiker zo verslavend lekker? En is het echt zo slecht?


In het februarinummer van Santé krijg je antwoord op de meest gestelde vragen over suiker, je leest alles over suikervervangers, waarom een volledig suikervrij leven niet bestaat en je kunt je kennis over suiker testen.

Wist je dat…
Suiker schopt niet alleen je eetpatroon in de war, maar ook je sportschema? Logisch eigenlijk, want door de suikerdip heb je minder puf om je hardlooprondje vol te houden.

Als er op een verpakking staat: ‘Zonder toegevoegde suikers’, betekent dat niet automatisch  dat het een gezond product is? Pas als er staat: ‘Dit product bevat van nature aanwezige suikers’, weet je dat je suikertechnisch gezien redelijk oké zit.

Een voedingsmiddel waar de term light op staat, bevat minimaal 30 procent minder calorieën óf 30 procent minder suiker óf 30 procent minder vet. Als er minder suiker of minder vet in een snack zit, betekent dit niet altijd dat het ook minder calorieën bevat. Deze wordt bepaald door de hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten. In een product met minder vet kunnen meer koolhydraten (geraffineerde suikers) of eiwitten zitten dan in de volvette variant.

Bron: Voedingscentrum | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - Sinds deze week is de Fitbit Versa te koop. De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een exemplaar morgen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Waarom moet je 's ochtends altijd plassen?

13.04.2018 - Het eerste dat je 's ochtends doet: naar het toilet gaan, zelfs als je 's avonds niet veel gedronken hebt. Lees verder

6 tips tegen onrustige darmen

11.04.2018 - Buikpijn, darmkrampen, een opgeblazen gevoel, allemaal verschijnselen die je vertellen dat je darmen niet helemaal happy zijn. Soms kunnen kleine aanpassingen de rust in je darmen terugbrengen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij hebt een vooruitziende blik en zult jouw werk met zeer veel overgave…

» Naar de daghoroscopen