×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Desugar je leven

Desugar je leven
20.01.2018 - Redactie

Waarom is suiker zo verslavend lekker? En is het echt zo slecht?


In het februarinummer van Santé krijg je antwoord op de meest gestelde vragen over suiker, je leest alles over suikervervangers, waarom een volledig suikervrij leven niet bestaat en je kunt je kennis over suiker testen.

Wist je dat…
Suiker schopt niet alleen je eetpatroon in de war, maar ook je sportschema? Logisch eigenlijk, want door de suikerdip heb je minder puf om je hardlooprondje vol te houden.

Als er op een verpakking staat: ‘Zonder toegevoegde suikers’, betekent dat niet automatisch  dat het een gezond product is? Pas als er staat: ‘Dit product bevat van nature aanwezige suikers’, weet je dat je suikertechnisch gezien redelijk oké zit.

Een voedingsmiddel waar de term light op staat, bevat minimaal 30 procent minder calorieën óf 30 procent minder suiker óf 30 procent minder vet. Als er minder suiker of minder vet in een snack zit, betekent dit niet altijd dat het ook minder calorieën bevat. Deze wordt bepaald door de hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten. In een product met minder vet kunnen meer koolhydraten (geraffineerde suikers) of eiwitten zitten dan in de volvette variant.

Bron: Voedingscentrum | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Ik heb een tekenbeet, wat nu?

20.06.2018 - Een tekenbeet kun je ongemerkt oplopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het bos of nadat je op het gras hebt gezeten. Het is belangrijk om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Weet jij waar je op moet letten? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Laat die kritiek even voor wat het is. Jij bent zo emotioneel geladen dat je…

» Naar de daghoroscopen