×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom hebben we 's ochtends een slechte adem?

Ochtendadem
11.11.2019 - Redactie

Een kus in de ochtend? Het liefst pas na het tandenpoetsen.


Hoe komt het dat we 's ochtends vaak een slechte adem hebben? De reden is eigenlijk simpel: 's nachts wordt er minder speeksel geproduceerd. Speeksel gaat bacteriën tegen en houdt daarmee ook je adem fris en je mond gezond.

's Nachts wordt er veel minder speeksel geproduceerd en daardoor kunnen bacteriën zich sneller vermenigvuldigen. Tijdens de afbraak van onder andere proteïnen, suikers en plaque worden er stoffen omgezet in vluchtige zwavelverbindingen en dat zorgt voor een slechte adem.

Wat kun je doen tegen een slechte ochtendadem?

  • Probeer een uur voor je gaat slapen al niet meer te eten. Achtergebleven suikers en eiwitten voeden bacteriën.
  • Poets niet alleen je tanden, maar maak ook je tong schoon met een tongschraper.
  • Drink als je wakker wordt water of spoel met water. Niet zo effectief als je tanden poetsen, maar uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam blijkt dat het een significant verschil maakt.

Lees ook

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij kunt niet altijd even goed tegen veranderingen. Zorg ervoor dat jij je…

» Naar de daghoroscopen