×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.11.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Kook met paddestoelen
Lees meer over de gezondheidsvoordelen en bekijk de recepten in het decembernummer van Santé.

Dinsdag: Ga alvast een kerstboom kopen
Misschien denk je pas na Sinterklaas aan een kerstboom. Toch blijkt het beste moment om een kerstboom te kopen nú te zijn.

Woensdag: Geef je gezonde leefstijl een boost
Deze maand maak je kans op een GezondheidsBon. De GezondheidsBon kun je besteden aan producten en diensten die jouw gezonde leefstijl ondersteunen. Benieuwd naar de andere prijsvragen? Bekijk alle prijsvragen.

Donderdag: Blijf buiten sporten nu het kouder wordt
Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel, aldus een Scandinavisch gezegde. Bij welke temperatuur trek jij een extra laag aan? Wij delen handige richtlijnen, zodat je ook als het koud wordt comfortabel buiten sport.

Vrijdag: Combineer yoga met wijn
Downward facing dog met een glas wijn erbij? Prima combi. Denken we. Op 29 november kun je het in Amsterdam in de praktijk brengen.

Zaterdag: Maak je plannen voor een sabbatical concreet
Droom je van een sabbatical, maar komt het er niet van? In Santé lees je deze maand hoe je iedere dag in de vibe van een sabbatical kunt leven. Mocht het niet genoeg zijn, dan delen we online het plan om een échte sabbatical te gaan plannen.

Zondag: Eet verse kruidnoten
Maak één keer het beslag en vries een deel in. Zo heb je tot 5 december verse pepernoten wanneer je daar zin in hebt. Het recept voor kruidnoten vind je hier.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Elze Schaap

14.12.2017 - Elze Schaap (35) maakt als Tante Toos Suikerloos verantwoord snoep. En het liefst wil ze alle kinderen in Nederland aan een healthy lifestyle helpen: 'Hoe jonger je gezond leert eten, hoe beter.' Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een succesvol mens. Maar in plaats van blij te zijn voor jou, zullen…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!