×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.11.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Kook met paddestoelen
Lees meer over de gezondheidsvoordelen en bekijk de recepten in het decembernummer van Santé.

Dinsdag: Ga alvast een kerstboom kopen
Misschien denk je pas na Sinterklaas aan een kerstboom. Toch blijkt het beste moment om een kerstboom te kopen nú te zijn.

Woensdag: Geef je gezonde leefstijl een boost
Deze maand maak je kans op een GezondheidsBon. De GezondheidsBon kun je besteden aan producten en diensten die jouw gezonde leefstijl ondersteunen. Benieuwd naar de andere prijsvragen? Bekijk alle prijsvragen.

Donderdag: Blijf buiten sporten nu het kouder wordt
Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel, aldus een Scandinavisch gezegde. Bij welke temperatuur trek jij een extra laag aan? Wij delen handige richtlijnen, zodat je ook als het koud wordt comfortabel buiten sport.

Vrijdag: Combineer yoga met wijn
Downward facing dog met een glas wijn erbij? Prima combi. Denken we. Op 29 november kun je het in Amsterdam in de praktijk brengen.

Zaterdag: Maak je plannen voor een sabbatical concreet
Droom je van een sabbatical, maar komt het er niet van? In Santé lees je deze maand hoe je iedere dag in de vibe van een sabbatical kunt leven. Mocht het niet genoeg zijn, dan delen we online het plan om een échte sabbatical te gaan plannen.

Zondag: Eet verse kruidnoten
Maak één keer het beslag en vries een deel in. Zo heb je tot 5 december verse pepernoten wanneer je daar zin in hebt. Het recept voor kruidnoten vind je hier.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Niet ontbijten

18.11.2018 - Saskia is ruim een jaar geleden gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Mist ze haar ontbijt en hoe gezond voelt ze zich hierbij? Lees verder

Endometriose

17.11.2018 - Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose. Lees verder

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je bent vandaag lekker op dreef. Het gaat allemaal als vanzelf. Misschien is…

» Naar de daghoroscopen