×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7x dit maakt je taille dikker

7x dit maakt je taille dikker
18.11.2017 - Redactie

Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen.


1. Je woont aan een drukke weg
Regelmatige blootstelling aan verkeerslawaai zorgt ervoor dat je 29 procent meer kans hebt op bredere heupen. Volgens een onderzoek in Occupational & Environmental Medicine hebben
mensen die voortdurend auto’s, treinen of vliegtuigen horen, meer kans op vet in het buikgebied. De constante verkeersruis triggert de aanmaak van het hormoon cortisol. En dat wordt volgens het onderzoek in verband gebracht met de aanmaak van vet rond je middel. Cortisol is een stresshormoon dat constant suiker aan je bloed blijft afgeven (energie om te kunnen vluchten in een noodsituatie), waardoor je vetverbranding niet op gang komt. Want je gaat pas vet verbranden als je suikers op zijn. Woon je aan een drukke weg of onder een vliegroute? Zet thuis dan klassieke muziek op. Volgens wetenschappers van het Londense Centre for Performance Science verlagen rustige melodieën het cortisolniveau in je bloed. Ruisonderdrukkende oordopjes zijn ook een optie.

2. Je multitaskt
In de vorige Santé las je nog een pleidooi voor monotasken. Benieuwd hoe multitasken je taille kan verdikken? Dat lees je deze maand in Santé, waar je ook de andere dingen vindt die geen positieve invloed om je taille hebben. Bestel Santé nu online en je krijgt er gratis Glossy bij.

Niets missen? Like Santé op Facebook.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Niet ontbijten

18.11.2018 - Saskia is ruim een jaar geleden gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Mist ze haar ontbijt en hoe gezond voelt ze zich hierbij? Lees verder

Endometriose

17.11.2018 - Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose. Lees verder

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je bent vandaag lekker op dreef. Het gaat allemaal als vanzelf. Misschien is…

» Naar de daghoroscopen