×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7x dit maakt je taille dikker

7x dit maakt je taille dikker
18.11.2017 - Redactie

Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen.


1. Je woont aan een drukke weg
Regelmatige blootstelling aan verkeerslawaai zorgt ervoor dat je 29 procent meer kans hebt op bredere heupen. Volgens een onderzoek in Occupational & Environmental Medicine hebben
mensen die voortdurend auto’s, treinen of vliegtuigen horen, meer kans op vet in het buikgebied. De constante verkeersruis triggert de aanmaak van het hormoon cortisol. En dat wordt volgens het onderzoek in verband gebracht met de aanmaak van vet rond je middel. Cortisol is een stresshormoon dat constant suiker aan je bloed blijft afgeven (energie om te kunnen vluchten in een noodsituatie), waardoor je vetverbranding niet op gang komt. Want je gaat pas vet verbranden als je suikers op zijn. Woon je aan een drukke weg of onder een vliegroute? Zet thuis dan klassieke muziek op. Volgens wetenschappers van het Londense Centre for Performance Science verlagen rustige melodieën het cortisolniveau in je bloed. Ruisonderdrukkende oordopjes zijn ook een optie.

2. Je multitaskt
In de vorige Santé las je nog een pleidooi voor monotasken. Benieuwd hoe multitasken je taille kan verdikken? Dat lees je deze maand in Santé, waar je ook de andere dingen vindt die geen positieve invloed om je taille hebben. Bestel Santé nu online en je krijgt er gratis Glossy bij.

Niets missen? Like Santé op Facebook.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Elze Schaap

14.12.2017 - Elze Schaap (35) maakt als Tante Toos Suikerloos verantwoord snoep. En het liefst wil ze alle kinderen in Nederland aan een healthy lifestyle helpen: 'Hoe jonger je gezond leert eten, hoe beter.' Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een succesvol mens. Maar in plaats van blij te zijn voor jou, zullen…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!