×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
02.10.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Herken jij de symptomen van een hartaanval?
Afgelopen vrijdag was het Dress Red Day, een dag om aandacht te vragen bij hart- en vaatziekten bij vrouwen. De diagnose hartaanval wordt vaker - onterecht - niet gesteld bij vrouwen dan bij mannen. Hoe herken je een hartaanval?

Dinsdag: Houd de smaak goed in je gemberthee
Met deze tip ligt de gember niet alleen op de bodem.

Woensdag: Ga op tijd naar bed
Een onderzoeker die al jaren onderzoek doet naar onze nachtrust vindt dat we in een epidemie van slaaptekort zitten en dat heeft risico's.

Donderdag: Slik de pil met een gerust hart door
Santé’s Shirley (27) slikt al vijf jaar de pil door zonder ook maar een dag over te slaan. Ze zocht uit hoe (on)gezond dat eigenlijk is. Wat blijkt: je kunt de pil met een gerust hart doorslikken.

Vrijdag: Houd jezelf warm
Ben jij een koukleum? Daar is waarschijnlijk een goede verklaring voor.

Zaterdag: Bewaar het restje wijn op de juiste manier
Meestal raakt die fles wijn wel leeg. Zo niet: zo (lang) kun je witte wijn bewaren.

Zondag: Trakteer jezelf op een goede kop koffie
Op deze plekken moet je daarvoor zijn.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen