×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
07.08.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Maak je geen zorgen als je buiten adem raakt door traplopen
Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. En ook van deze dingen kun je buiten adem raken als je een goede conditie hebt.

Dinsdag: Zet een plant in je slaapkamer
Kies voor een plant die de lucht zuivert, zoals aloë vera.

Woensdag: Omarm je dip
Zit op dit moment niets mee en voel je je op zijn zachtst gezegd kut? De kans is groot dat er betere dingen jouw kant op komen. Moeilijke momenten in je leven zijn uiteindelijk nuttig.

Donderdag: Maak je vakantie makkelijker met een app
Wisselkoersen checken, al je reispapieren in een app bewaren of de beste stoel in het vliegtuig kiezen. Deze apps kunnen van pas komen voor een tijdens je vakantie.

Vrijdag: Zorg voor een regenboog op je bord
Maak gekleurde hummus. Lekker, en je maakt vast indruk wanneer je het voor je gasten op tafel zet.

Zaterdag: Probeer eens een nieuwe lunchsalade uit
Deze linzensalade met blauwe bessen is supersnel klaar.

Zondag: Slaap als een roos
Lukt het je niet om in slaap te vallen? Zeven slaapexperts geven tips die je wellicht van pas komen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Weerstand

19.12.2018 - Hoe komt het eigenlijk dat we in de winter sneller ziek worden, en wat kun je ertegen doen? Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Misschien staat je vandaag een klein voordeeltje te wachten. Een goede dag…

» Naar de daghoroscopen