×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
17.07.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bereid je voor op de Nijmeegse Vierdaagse
Doe je mee aan de Nijmeegse Vierdaagse, waarschijnlijk ben je goed voorbereid, maar hier hebben we nog een aantal last-minute tips voor je op een rij gezet.

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Om thuis te lezen of op vakantie. Het nieuwe nummer staat weer boordevol inspiratie. En heb je onze Summer Beauty Guide met de hanigste beautytips al? Je kunt hem bestellen in onze webshop.

Woensdag: Maak tijd om een boek te lezen
Lees jij in de zomer meer boeken? Dan is er één app die niet op je telefoon mag ontbreken. Gratis boeken, daar zeggen we geen nee tegen.

Donderdag: Maak je spieren los met een foamroller
De foam roller is een handig accessoire in je fitcollectie. Gebruik hem om je spieren mee te masseren of om je abs-oefening extra intensief te maken.

Vrijdag: Wees je bewust van de porties die je opschept
Hoe groot jou maaltijd zou moeten zijn, hangt onder andere af van je lichaamsbouw en hoe actief je bent. Dit is een handige richtlijn.

Zaterdag: Maak je reisapotheek compleet
Ga je binnenkort op vakantie? Controleer of je reisapotheek compleet is. Vergeet de houdbaarheidsdatum van de middelen die je niet regelmatig gebruikt niet te controleren.

Zondag: Geef meal preppen nog een kans
Dit keer zul je niet in de bekendste valkuilen stappen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg je soms hoofdpijn van ijs?

26.07.2017 - Je neemt een hap ijs en krijgt plotseling een stekende hoofdpijn. Hoe kan dat, en wat kun je ertegen doen? Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

24.07.2017 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

24.07.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen tegen aambeien?

23.07.2017 - Aambeien, geen sexy kwaal. Daarnaast is het vervelend en het kan soms behoorlijk pijnlijk zijn. Wat kun je doen om aambeien te voorkomen en de genezing te bevorderen. Lees verder

Zijn slippers slecht voor je voeten?

22.07.2017 - In de zomer trekken we onze slippers aan zodra het kan. Is dat eigenlijk slecht voor je voeten? Lees verder

Waarom zweet ik meer dan anderen?

21.07.2017 - Je voelt een straaltje zweet over je rug lopen, terwijl de rest nog nergens last van lijkt te hebben. Lees verder

Zo doe je de vuurademhaling

21.07.2017 - In Santé lees je 15 manieren voor extra mental power. Eén van de tips is de vuurademhaling. Wij vertellen je hier wat het is en hoe je het toepast. Lees verder

6 blotevoetenpaden om te wandelen

20.07.2017 - Op blote voeten lopen heeft verschillende health benefits. Je leest er deze maand in Santé alles over. Wil je oefenen in et wild? Er zijn steeds meer blotevoetenpaden. Wij zetten er een aantal voor je op een rij. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 110 |

Daghoroscoop
Leeuw

Geloof in jezelf en laat jouw fantasie de vrije loop als je moeilijke…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!