×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
17.07.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bereid je voor op de Nijmeegse Vierdaagse
Doe je mee aan de Nijmeegse Vierdaagse, waarschijnlijk ben je goed voorbereid, maar hier hebben we nog een aantal last-minute tips voor je op een rij gezet.

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Om thuis te lezen of op vakantie. Het nieuwe nummer staat weer boordevol inspiratie. En heb je onze Summer Beauty Guide met de hanigste beautytips al? Je kunt hem bestellen in onze webshop.

Woensdag: Maak tijd om een boek te lezen
Lees jij in de zomer meer boeken? Dan is er één app die niet op je telefoon mag ontbreken. Gratis boeken, daar zeggen we geen nee tegen.

Donderdag: Maak je spieren los met een foamroller
De foam roller is een handig accessoire in je fitcollectie. Gebruik hem om je spieren mee te masseren of om je abs-oefening extra intensief te maken.

Vrijdag: Wees je bewust van de porties die je opschept
Hoe groot jou maaltijd zou moeten zijn, hangt onder andere af van je lichaamsbouw en hoe actief je bent. Dit is een handige richtlijn.

Zaterdag: Maak je reisapotheek compleet
Ga je binnenkort op vakantie? Controleer of je reisapotheek compleet is. Vergeet de houdbaarheidsdatum van de middelen die je niet regelmatig gebruikt niet te controleren.

Zondag: Geef meal preppen nog een kans
Dit keer zul je niet in de bekendste valkuilen stappen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen