×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
17.07.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bereid je voor op de Nijmeegse Vierdaagse
Doe je mee aan de Nijmeegse Vierdaagse, waarschijnlijk ben je goed voorbereid, maar hier hebben we nog een aantal last-minute tips voor je op een rij gezet.

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Om thuis te lezen of op vakantie. Het nieuwe nummer staat weer boordevol inspiratie. En heb je onze Summer Beauty Guide met de hanigste beautytips al? Je kunt hem bestellen in onze webshop.

Woensdag: Maak tijd om een boek te lezen
Lees jij in de zomer meer boeken? Dan is er één app die niet op je telefoon mag ontbreken. Gratis boeken, daar zeggen we geen nee tegen.

Donderdag: Maak je spieren los met een foamroller
De foam roller is een handig accessoire in je fitcollectie. Gebruik hem om je spieren mee te masseren of om je abs-oefening extra intensief te maken.

Vrijdag: Wees je bewust van de porties die je opschept
Hoe groot jou maaltijd zou moeten zijn, hangt onder andere af van je lichaamsbouw en hoe actief je bent. Dit is een handige richtlijn.

Zaterdag: Maak je reisapotheek compleet
Ga je binnenkort op vakantie? Controleer of je reisapotheek compleet is. Vergeet de houdbaarheidsdatum van de middelen die je niet regelmatig gebruikt niet te controleren.

Zondag: Geef meal preppen nog een kans
Dit keer zul je niet in de bekendste valkuilen stappen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Gezocht: heb jij een verhoogd cholesterol?

23.07.2018 - Heb jij een verhoogd cholesterol? Probeer je daarom zo gezond mogelijk te leven? En zou je in Santé willen vertellen hoe je dat doet? Je gaat daarbij ook mooi opgemaakt op de foto. Lees verder

Slaapinertie

23.07.2018 - Als je je de eerste vijftien tot dertig minuten na het wakker worden nog niet helemaal wakker voelt, ben je niet de enige. Er is zelfs een naam voor dit fenomeen. Lees verder

Gezond aankomen

22.07.2018 - Waar sommige vrouwen lekkernijen afzweren om een paar kilo af te vallen, moet journalist Marion (33) juist de grootste moeite doen om aan te komen. In het augustusnummer lees je het verhaal van Marion. Ze deelt haar tips om gezond aan te komen. Lees verder

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Als jij je zaken vandaag goed aanpakt en een beetje een financiële wind mee…

» Naar de daghoroscopen