×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
17.07.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bereid je voor op de Nijmeegse Vierdaagse
Doe je mee aan de Nijmeegse Vierdaagse, waarschijnlijk ben je goed voorbereid, maar hier hebben we nog een aantal last-minute tips voor je op een rij gezet.

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Om thuis te lezen of op vakantie. Het nieuwe nummer staat weer boordevol inspiratie. En heb je onze Summer Beauty Guide met de hanigste beautytips al? Je kunt hem bestellen in onze webshop.

Woensdag: Maak tijd om een boek te lezen
Lees jij in de zomer meer boeken? Dan is er één app die niet op je telefoon mag ontbreken. Gratis boeken, daar zeggen we geen nee tegen.

Donderdag: Maak je spieren los met een foamroller
De foam roller is een handig accessoire in je fitcollectie. Gebruik hem om je spieren mee te masseren of om je abs-oefening extra intensief te maken.

Vrijdag: Wees je bewust van de porties die je opschept
Hoe groot jou maaltijd zou moeten zijn, hangt onder andere af van je lichaamsbouw en hoe actief je bent. Dit is een handige richtlijn.

Zaterdag: Maak je reisapotheek compleet
Ga je binnenkort op vakantie? Controleer of je reisapotheek compleet is. Vergeet de houdbaarheidsdatum van de middelen die je niet regelmatig gebruikt niet te controleren.

Zondag: Geef meal preppen nog een kans
Dit keer zul je niet in de bekendste valkuilen stappen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw fantasie kent geen grenzen vandaag. Dat is heel goed, mits je daar zelf…

» Naar de daghoroscopen