×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
15.05.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Verbeter je balans
Sta je wiebelig op je benen. Deze oefeningen passen makkelijk in je schema en zullen je helpen om steeds meer balans te bewaren.

Dinsdag: Plan bewust ontspanning in
Vind je het suf klinken om in je agenda te zetten wanneer je tijd voor jezelf hebt? Uit onderzoek blijkt dat degenen die dit doen een goed punt hebben.

Woensdag: Varieer met je ontbijt
Er zijn al talloze manieren om je eitje te bereiden, maar cloud eggs kenden we nog niet.

Donderdag: Vind de perfecte nude-kleurige lippenstift
Op make-upgebied zijn weinig dingen zo lastig als de perfecte kleur vinden. Heb jij bijvoorbeeld al de perfecte nude-kleurige lippenstift gevonden? Voor het antwoord hoef je blijkbaar alleen maar in je beha te kijken.

Vrijdag: Verzorg je voeten
Hangen de vellen aan je voeten? Dit zouden de oorzaken kunnen zijn.

Zaterdag: Krijg inzicht in je budget
Af en toe je inkomsten en uitgaven op een rij zetten zorgt voor inzicht. Toch kan het nog steeds moeilijk zijn om je aan een budget te houden. Door er anders naar te kijken, zou het makkelijker worden.

Zondag: Schrijf
In een dagboek schrijven is goed voor je. Uit onderzoek van de universiteit van Arizona blijkt dat het je kan helpen bij een scheiding of relatiebreuk. Je gevoelens beschrijven, lucht al op, maar als je het serieus aan wil pakken, zou je nog beter in verhalende vorm kunnen schrijven.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Waarom knipperen we?

06.11.2017 - We knipperen regelmatig zonder dat we daarover nadenken. Onze hersenen weten het zo te timen dat we zo min mogelijk informatie missen. Toch heb je per minuut maximaal 6 seconden je ogen dicht. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

06.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Een materieel voordeeltje voor jou. Dat komt goed uit in dure tijden. Jij bent…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!