×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
01.05.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Koop seizoensproducten
Niet alleen beter voor je portemonnee, ook voor het milieu. Dit zijn de seizoensproducten in de maand mei.

Dinsdag: Lunch met soep
Oprah Winfrey luncht praktisch elke dag met soep. Het is makkelijk en een gezonde optie. Probeer een van Oprah's favorieten.

Woensdag: Neem je eetpatroon onder de loep
Als je erover nadenkt, weet je stiekem best hoe het met jouw eetpatroon gesteld is. Toch kan het helpen om dat zwart op wit te zien staan. Zo kun je daarna gericht aan de slag. Ga je calorieën tellen? Hier kun je op letten.

Donderdag: Investeer in een goede sportbeha
Soms is je oude sportbeha aan vervanging toe. Omdat de rek eruit is, of omdat je lichaam veranderd is door het sporten.

Vrijdag: Zorg goed voor je tandvlees
Ontstoken tandvlees (gingivitis) kan pijnlijk zijn, maar erger nog: het kan zich uitbreiden en dat heeft grotere gevolgen. Zaak is dus om zo snel mogelijk je tandvlees weer gezond te maken.

Zaterdag: Begin de dag met een stevig ontbijt
Ga je sporten? Dan zorgt een stevig ontbijt ervoor dat jij straks alles kunt geven. Probeer bijvoorbeeld de bananenpannekoeken naar het recept van Jet.

Zondag: Ontspanning in het vooruitzicht
Het festivalseizoen is begonnen! En wat is er nu lekkerder dan een weekend jezelf onderdompelen in een wereld vol inspiratie op het gebied van body, mind & spirit? Dat kan bij Healing Garden.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Gezocht: heb jij een verhoogd cholesterol?

23.07.2018 - Heb jij een verhoogd cholesterol? Probeer je daarom zo gezond mogelijk te leven? En zou je in Santé willen vertellen hoe je dat doet? Je gaat daarbij ook mooi opgemaakt op de foto. Lees verder

Slaapinertie

23.07.2018 - Als je je de eerste vijftien tot dertig minuten na het wakker worden nog niet helemaal wakker voelt, ben je niet de enige. Er is zelfs een naam voor dit fenomeen. Lees verder

Gezond aankomen

22.07.2018 - Waar sommige vrouwen lekkernijen afzweren om een paar kilo af te vallen, moet journalist Marion (33) juist de grootste moeite doen om aan te komen. In het augustusnummer lees je het verhaal van Marion. Ze deelt haar tips om gezond aan te komen. Lees verder

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Als jij je zaken vandaag goed aanpakt en een beetje een financiële wind mee…

» Naar de daghoroscopen