×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
01.05.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Koop seizoensproducten
Niet alleen beter voor je portemonnee, ook voor het milieu. Dit zijn de seizoensproducten in de maand mei.

Dinsdag: Lunch met soep
Oprah Winfrey luncht praktisch elke dag met soep. Het is makkelijk en een gezonde optie. Probeer een van Oprah's favorieten.

Woensdag: Neem je eetpatroon onder de loep
Als je erover nadenkt, weet je stiekem best hoe het met jouw eetpatroon gesteld is. Toch kan het helpen om dat zwart op wit te zien staan. Zo kun je daarna gericht aan de slag. Ga je calorieën tellen? Hier kun je op letten.

Donderdag: Investeer in een goede sportbeha
Soms is je oude sportbeha aan vervanging toe. Omdat de rek eruit is, of omdat je lichaam veranderd is door het sporten.

Vrijdag: Zorg goed voor je tandvlees
Ontstoken tandvlees (gingivitis) kan pijnlijk zijn, maar erger nog: het kan zich uitbreiden en dat heeft grotere gevolgen. Zaak is dus om zo snel mogelijk je tandvlees weer gezond te maken.

Zaterdag: Begin de dag met een stevig ontbijt
Ga je sporten? Dan zorgt een stevig ontbijt ervoor dat jij straks alles kunt geven. Probeer bijvoorbeeld de bananenpannekoeken naar het recept van Jet.

Zondag: Ontspanning in het vooruitzicht
Het festivalseizoen is begonnen! En wat is er nu lekkerder dan een weekend jezelf onderdompelen in een wereld vol inspiratie op het gebied van body, mind & spirit? Dat kan bij Healing Garden.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Steeds meer plastic in het water

07.09.2017 - Wereldwijd bevat drinkwater steeds meer plastic. Het plastic is aanwezig in de vorm van vezels. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Maagd

Er gebeuren vandaag onverwachte dingen om je heen. Wees dus op je hoede. Als…

» Naar de daghoroscopen