×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

3 tips tegen ontstoken tandvlees

3 tips tegen ontstoken tandvlees
23.04.2017 - Redactie

Ontstoken tandvlees (gingivitis) kan pijnlijk zijn, maar erger nog: het kan zich uitbreiden en dat heeft grotere gevolgen. Zaak is dus om zo snel mogelijk je tandvlees weer gezond te maken.


1. Poetsen
Je tandvlees ontsteekt wanneer er viezigheid of tandplak aan de grens van je tand en het tandvlees zit. Om de ontsteking weg te laten gaan, moet dit weg. De belangrijkste oplossing is dus goed poetsen. Het is even doorbijten, want juist het tandvlees poetsen is pijnlijk. Vervang ook op tijd je tandenborstel.

2. Maak de ruimtes tussen je tanden schoon
Je tandvlees is verbonden met je tanden. Wanneer je veel bacteriën, tandplak en tandsteen op je tanden hebt zitten, kan je tandvlees geïrriteerd raken en zich terugtrekken. Hierdoor ontstaat ruimte tussen je tanden en je tandvlees (pockets). In zo’n pocket nestelen allerlei bacteriën, waardoor je tandvlees nog verder geïrriteerd raakt. Flossen of stoken helpt om de ruimte tussen je tanden zo schoon mogelijk te houden.

3. Masseer je tandvlees
Een tandvleesmassage zorgt voor een betere bloedcirculatie in je tandvlees. Dit kan helpen de pijn te verzachten en ontstekingen te verminderen. Maak met een schone tandenborstel ongeveer een minuut lang zachte, circulerende bewegingen op je tandvlees. Je kunt ook je vingers gebruiken, mits je ze goed hebt gewassen en je nagels kort zijn.

Lees ook: Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

5 tips om wespen uit je buurt te houden

18.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Keratosis pilaris

06.07.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

De sleur van alle dag trekt jou en je omgeving vandaag mee naar beneden. Kop…

» Naar de daghoroscopen