×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De proteïnegids voor vrouwen

De proteïnegids voor vrouwen
04.04.2017 - Redactie

Deze maand vind je in Santé een handige proteïnegids voor vrouwen. Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig? Maakt een eiwitshake dik? En moet je extra eiwitten eten als je sport?


Proteïnen zijn belangrijk voor iedereen. Zelfs als je geen superzware gewichten lift en geen overduidelijke spiermassa wilt kweken, is het verstandig om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn de bouwstenen voor je lichaam. Ze leveren energie en herstellen je spieren.

Lees voor meer informatie over eiwitten de veelgestelde vragen over eiwit.

Wil je weten hoe het precies zit met eiwitten en wanneer het verstandig kan zijn om extra eiwitten te eten? Je leest het vanaf pagina 62 in het aprilnummer van Santé.

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!