×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
27.03.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd je bloedsuikerspiegel stabiel
Hoe zit het precies met je bloedsuikerspiegel en hoe houd je hem gedurende dag stabiel?

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt het aprilnummer van Santé in de winkel. Je leest onder andere waarom de lat lager mag en 23 afvaltrucs die je nog nooit geprobeerd hebt.

Woensdag: Maak er een productieve dag van
Blijft je productiviteit achter? Stel jezelf deze vragen aan het begin en einde van de dag.

Donderdag: Kies de juiste sport
Wat is jouw sportdoel? Wil je stress verminderen of vet verliezen? Ontdek welke sport bij jouw doel past.

Vrijdag: Controleer je hardloopschoenen
Is het een fabel dat je je sportschoenen ieder half jaar moet vervangen, of zit er een kern van waarheid in? Hier moet je op letten om te weten of je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn.

Zaterdag: Slaap genoeg
Ga gerust eerder naar bed dan je partner. Vrouwen hebben iets meer slaap nodig dan mannen. De reden daarvoor is dat onze hersenen drukker zijn.

Zondag: Maak zelf een kruidenmix
Grijp niet naar een pakje of zakje, maar maak zelf een kruidenmix.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Als mensen iets anders willen dan jij, is dat niet omdat ze een hekel aan je…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!