×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
27.03.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd je bloedsuikerspiegel stabiel
Hoe zit het precies met je bloedsuikerspiegel en hoe houd je hem gedurende dag stabiel?

Dinsdag: Laat je inspireren door de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt het aprilnummer van Santé in de winkel. Je leest onder andere waarom de lat lager mag en 23 afvaltrucs die je nog nooit geprobeerd hebt.

Woensdag: Maak er een productieve dag van
Blijft je productiviteit achter? Stel jezelf deze vragen aan het begin en einde van de dag.

Donderdag: Kies de juiste sport
Wat is jouw sportdoel? Wil je stress verminderen of vet verliezen? Ontdek welke sport bij jouw doel past.

Vrijdag: Controleer je hardloopschoenen
Is het een fabel dat je je sportschoenen ieder half jaar moet vervangen, of zit er een kern van waarheid in? Hier moet je op letten om te weten of je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn.

Zaterdag: Slaap genoeg
Ga gerust eerder naar bed dan je partner. Vrouwen hebben iets meer slaap nodig dan mannen. De reden daarvoor is dat onze hersenen drukker zijn.

Zondag: Maak zelf een kruidenmix
Grijp niet naar een pakje of zakje, maar maak zelf een kruidenmix.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Ga vandaag eens op familiebezoek, daar staat jou een leuk nieuwtje te wachten.…

» Naar de daghoroscopen