×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Val je met sokken aan sneller in slaap?

Val je met sokken aan sneller in slaap?
27.03.2017 - Redactie

Sokken dragen in bed is voor de één een grote afknapper, terwijl de ander niet kan slapen zonder sokken aan. Uit onderzoek van de National Sleep Foundation blijkt dat de laatste groep waarschijnlijk een punt heeft: sokken dragen in bed zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt.


Heb je problemen met in slaap vallen dan loont het om eens sokken aan te trekken. Als je voeten worden opgewarmd door sokken zetten je bloedvaten uit. Vaatverwijding zorgt ervoor dat de warmte door je lichaam verdeeld wordt en dat geeft je hersenen een signaal dat het bedtijd is.

Seks met sokken aan schijnt ook een goed idee te zijn.

Bron: National Sleep Foundation | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Tweeling

Maak meer tijd vrij om aan je eigen belangen te werken. Het zal niet vanzelf…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!