×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress
16.02.2017 - Redactie

We reageren nog net zo op stress als honderden jaren geleden.


Stress vroeger
Ons stresssysteem is ingesteld op het leven zoals het vroeger was. Bij het zien van een gevaarlijk dier beogn ons hart te kloppen en ons lichaam stond klaar om te vechten of vluchten. Een stressreactie vergrootte de kans op overleven.

Stress nu
Tegenwoordig krijgen we stress van hele andere dingen dan gevaarlijke dieren. Als we een appje krijgen met daarin de tekst: 'we moeten praten' hebben we niets aan de stressreactie en een snel kloppend hart. Dat geldt ook voor andere stressoren: stapels werk, file, rekeningen, sociale verplichtingen. Geen levensbedreigende situaties, maar we krijgen er nog dezelfde stressreactie van als honderden jaren geleden.

Onze omgeving verandert snel en ons brein evolueert niet snel genoeg om de reactie bij stress aan te passen. De Volkskrant maakte er de onderstaande video over.

Bron: Volkskrant | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen