×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress
16.02.2017 - Redactie

We reageren nog net zo op stress als honderden jaren geleden.


Stress vroeger
Ons stresssysteem is ingesteld op het leven zoals het vroeger was. Bij het zien van een gevaarlijk dier beogn ons hart te kloppen en ons lichaam stond klaar om te vechten of vluchten. Een stressreactie vergrootte de kans op overleven.

Stress nu
Tegenwoordig krijgen we stress van hele andere dingen dan gevaarlijke dieren. Als we een appje krijgen met daarin de tekst: 'we moeten praten' hebben we niets aan de stressreactie en een snel kloppend hart. Dat geldt ook voor andere stressoren: stapels werk, file, rekeningen, sociale verplichtingen. Geen levensbedreigende situaties, maar we krijgen er nog dezelfde stressreactie van als honderden jaren geleden.

Onze omgeving verandert snel en ons brein evolueert niet snel genoeg om de reactie bij stress aan te passen. De Volkskrant maakte er de onderstaande video over.

Bron: Volkskrant | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

8 manieren om iets voor je gezondheid te doen in minder dan 10 minuten

27.04.2018 - Gezonder leven hoeft niet altijd een uitgebreid project te zijn. Deze kleine verbeteringen kosten je nog niet eens tien minuten. Lees verder

4 tips tegen brandend maagzuur

24.04.2018 - Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een Fitbit Versa mogen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij krijgt een drukke periode. Je hebt van alles te doen en je kunt niet…

» Naar de daghoroscopen