×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress

Waarom we niet goed om kunnen gaan met stress
16.02.2017 - Redactie

We reageren nog net zo op stress als honderden jaren geleden.


Stress vroeger
Ons stresssysteem is ingesteld op het leven zoals het vroeger was. Bij het zien van een gevaarlijk dier beogn ons hart te kloppen en ons lichaam stond klaar om te vechten of vluchten. Een stressreactie vergrootte de kans op overleven.

Stress nu
Tegenwoordig krijgen we stress van hele andere dingen dan gevaarlijke dieren. Als we een appje krijgen met daarin de tekst: 'we moeten praten' hebben we niets aan de stressreactie en een snel kloppend hart. Dat geldt ook voor andere stressoren: stapels werk, file, rekeningen, sociale verplichtingen. Geen levensbedreigende situaties, maar we krijgen er nog dezelfde stressreactie van als honderden jaren geleden.

Onze omgeving verandert snel en ons brein evolueert niet snel genoeg om de reactie bij stress aan te passen. De Volkskrant maakte er de onderstaande video over.

Bron: Volkskrant | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Probeer een beslissing uit te stellen. Laat je niet tot een overhaaste…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!