×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
13.02.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Vraag je af of je echt goed geslapen hebt
Weet jij waar je op moet letten om te bepalen of je echt goed geslapen hebt? Bekijk de checklist.

Dinsdag: Date-time
Vandaag is het de dag van de liefde. Je hoeft geen partner of date te hebben. De meeste van deze date-ideeën zijn minstens zo leuk met je zus, moeder of vriendinnen.

Woensdag: Stretch achter je bureau
Zit je de hele dag stil? Neem dan af en toe even de tijd om te stretchen. Dit zijn een aantal stretches die je op je bureaustoel kunt doen. Effectief om je lijf wat losser te maken als je de hele dag zit.

Donderdag: Neem spontaan een dag vrij
Een fulltime werkweek zou te lang zijn, als we het aan Australische onderzoekers vragen. Verblijd jezelf daarom eens spontaan met een extra vrije dag.

Vrijdag: Verzorg je haar met een masker
We hebben een koude periode achter de rug en dat kan je haar extra droog maken. Met deze tips verzorg je je droge haar.

Zaterdag: Vraag om een doggybag
Ga je dit weekend uit eten en krijg je je bord niet leeg? Vraag een doggybag om de restjes mee naar huis te nemen. Uit onderzoek van Natuur & Milieu blijkt dat een doggybog steeds normaler wordt. Lekker voor de volgende dag en goed in de strijd tegen voedselverspilling.

Zondag: Bied je excuses aan
Maar doe het wel goed. Er is één woord dat sorry zeggen direct verzwakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Een periode van succes staat voor de deur en wel op alle fronten. In de liefde…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!