×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
13.02.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Vraag je af of je echt goed geslapen hebt
Weet jij waar je op moet letten om te bepalen of je echt goed geslapen hebt? Bekijk de checklist.

Dinsdag: Date-time
Vandaag is het de dag van de liefde. Je hoeft geen partner of date te hebben. De meeste van deze date-ideeën zijn minstens zo leuk met je zus, moeder of vriendinnen.

Woensdag: Stretch achter je bureau
Zit je de hele dag stil? Neem dan af en toe even de tijd om te stretchen. Dit zijn een aantal stretches die je op je bureaustoel kunt doen. Effectief om je lijf wat losser te maken als je de hele dag zit.

Donderdag: Neem spontaan een dag vrij
Een fulltime werkweek zou te lang zijn, als we het aan Australische onderzoekers vragen. Verblijd jezelf daarom eens spontaan met een extra vrije dag.

Vrijdag: Verzorg je haar met een masker
We hebben een koude periode achter de rug en dat kan je haar extra droog maken. Met deze tips verzorg je je droge haar.

Zaterdag: Vraag om een doggybag
Ga je dit weekend uit eten en krijg je je bord niet leeg? Vraag een doggybag om de restjes mee naar huis te nemen. Uit onderzoek van Natuur & Milieu blijkt dat een doggybog steeds normaler wordt. Lekker voor de volgende dag en goed in de strijd tegen voedselverspilling.

Zondag: Bied je excuses aan
Maar doe het wel goed. Er is één woord dat sorry zeggen direct verzwakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Het lijkt wel of je altijd hard moet werken. Of zou het zo zijn, dat je gewoon…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!