×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?
10.02.2017 - Redactie

Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is?


Krijg je er spataderen van?
HelloGiggles sprak met Jennifer Wider, een gezonheidsexpert op het vlak van vrouwelijke gezondheid. Volgens haar bestaan er nog veel misverstanden over deze zithouding. Zo zegt ze  dat het nooit wetenschappelijk bewezen is dat je spataderen krijgt van deze houding.

Een aantal nadelen
Nu niet meteen opgelucht ademhalen. Als je met je benen over elkaar zit, zijn je heupen niet recht naast elkaar en dat heeft invloed op je houding. Het kan uiteindelijk ook effect hebben op je wervelkolom en in het ergste geval kan het lichamelijke klachten veroorzaken, zoals rugpijn of nekpijn. Uit onderzoek blijkt dat je bloeddruk tijdelijk kan stijgen als je met je benen over elkaar zit. Daarnaast kun je in de houding een zenuw beknellen, waardoor je been of voet begint te slapen. Dat kunnen wij, zonder onderzoek, bevestigen.

Het kan geen kwaad om af en toe met je benen over elkaar te zitten, maar eigenlijk ben je beter af als je je voeten netjes naast elkaar zet.

Bron: HelloGiggles | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

In jouw gevoelsleven komen positieve veranderingen die je openstellen zodat je…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!