×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Word jij oud? Dit is wat onderzoeken over jouw levensduur zeggen

Word jij oud? Dit is wat onderzoeken over jouw levensduur zeggen
05.02.2017 - Redactie

Je weet dat je geen eeuwig leven hebt, maar hoe lang zul je eigenlijk leven? Prevention zette een aantal factoren op een rij die kunnen duiden op een korter leven.


1. Je ouders of grootouders zijn jong overleden
Onze genen hebben voor 25 procent invloed op hoe lang we zullen leven, aldus de auteur van Genetics of Health: Understand Your Genes for Better Health. Zijn jouw ouders of grootouders op jonge leeftijd op natuurlijke manier overleden? Dan kan dat een slecht voorteken zijn, maar het hoeft natuurlijk niet. Het goede nieuws is dat je levensduur voor 75 procent niet van je genen afhangt.

2. Je houdt niet van je werk
Je werk niet serieus nemen zou geen goede invloed hebben op je levensduur. Volgens onderzoek van the Longevity Project leven mensen met plezier blijven werken langer dan degenen die alleen maar werken voor het bedrag op het loonstrookje.

3. Je zit de hele dag
Regelmatig zien we nieuwsartikelen en weer nieuwe onderzoeken voorbij komen waarin staat hoe slecht zitten voor je is. Het schijnt dat oudere vrouwen die meer dan 10 uur per dag zitten kortere telomeren hebben en dat zou je biologisch gezien 8 jaar ouder maken dan een vrouw die minder zit.

4. Je hebt moeite met zware boodschappen tillen
Je hoeft geen krachttrainer te zijn of worden, maar gezonde spierkracht kan geen kwaad. Er zijn twee redenen waarom moeite met zwarte boodschappen tillen, zou kunnen duiden op een korter leven.

  1. Mensen met minder spieren hebben vaak meer vet. Vooral buikvet is van slechte invloed op de gezondheid.
  2. Weinig kracht in de spieren zorgt ervoor dat je sneller blessures oploopt of valt en dat kan gevaarlijk zijn als je wat ouder bent.

5. Je bent weduwe of gescheiden
De vijfde reden geldt voornamelijk voor mannen. Het lijkt er namelijk op dat vrouwen minder gezondheidsvoordelen hebben van een huwelijk. Mannen echter zouden langer leven als zij in een huwelijk zitten.

Kun je de bovenstaande punten stuk voor stuk afvinken? Maak je geen zorgen. Als er iets is waarover er geen garanties zijn, dan is het wel het leven. Wie weet overleef je iedereen met gemak.

Bron: Prevention | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Jouw geplande fijne weekendje dreigt totaal in de soep te lopen als je…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!