×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
23.01.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Begin opnieuw met hardlopen
Tijdje niets gedaan? Juist de winter is een goede periode om het hardlopen weer op te pakken.

Dinsdag: Maak plezier op je werk
Plezier op de werkvloer zorgt ervoor dat je meer zin hebt om naar je werk te gaan en het maakt je gelukkiger, maar dat niet alleen...

Woensdag: Koud? Zo blijf je warm
10 tips om warm te blijven en op te warmen.

Donderdag: Kies voor seizoensgroenten
In Spanje is er een deel van de oogst mislukt. Er is onder andere minder courgette, sla, broccoli, bloemkool en spinazie beschikbaar. In sommige supermarkten zorgt het voor lege schappen, op andere plaatsen stijgen de prijzen. Voorkom dat je te dure groenten koopt en kies voor seizoensproducten, zoals paprika, komkommer of spruitjes.

Vrijdag: Neem je werk niet mee naar huis
Laat je werk los en begin ontspannen aan het weekend.

Zaterdag: Laat je niet van de wijs brengen door romantische comedy's
Een datingapp dook in de materie om een prangende vraag te beantwoorden: hoe realistisch zijn romantische films? Niet zo heel realistisch blijkbaar.

Zondag: Laat je inspireren voor een gezonder leven
Niet te streng en al helemaal niet saai, dat is de slogan van het boek Tips van Jet, geschreven door onze columniste. Wij mogen 25 exemplaren van haar boek verloten.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Het lijkt wel of je altijd hard moet werken. Of zou het zo zijn, dat je gewoon…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!