×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom hebben sommige mensen ochtendhumeur en anderen niet?

Waarom hebben sommige mensen ochtendhumeur en anderen niet?
12.01.2017 - Redactie

Ben je de eerste twintig minuten na het opstaan niet aanspreekbaar? Er kunnen verschillende redenen voor zijn.


Gemiddeld duurt ochtendhumeur vijf tot twintig minuten, maar het kan langer duren. Niets om je zorgen over te maken. Ochtendhumeur, hoe lang het ook duurt, wordt veroorzaakt doordat wakker worden en langzaam proces is. Er is geen knop die je omzet van slapen naar wakker zijn. Als je het zo bekijkt, is het niet zo gek dat sommige mensen in het eerste uur nog een beetje prikkelbaar zijn.

Heb je alleen ochtendhumeur op werkdagen? Het kan een signaal zijn dat je te kort hebt geslapen, maar het kan ook zo zijn je lichaam er meer moeite mee heeft om door een wekker gewerkt te worden, of je hebt niet zoveel zin om naar je werk te gaan.

Heb jij last van een ochtendhumeur? Dit kun je ertegen doen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!