×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
19.12.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Doe mee aan onze clean eating challenge
In het januarinummer vind je de clean eating challenge. Online hebben we een kant-en-klare boodschappenlijst voor je. Deel jouw ervaringen met #santeNL en #santechallenge.

Dinsdag: Geef 2017 een kickstart
In Santé en online geven we tips.

Woensdag: Ga sporten
Geen idee wat je leuk vindt? Misschien brengt de lijst met de sporttrends voor 2017 je inspiratie.

Donderdag: Voeg eiwitrijke ingrediënten toe aan je eetpatroon
Bekijk onze lijst met eiwitrijke producten. Wil je meer weten over het onderwerp? Lees dan het artikel Van vet naar spieren in ons januarinummer.

Vrijdag: Accepteer je fouten
Blijf niet met gevoelens van spijt zitten, maar accepteer het verleden. Zo doe je dat.

Zaterdag: Ontspan met een kerstfilm op Netflix
Wij hebben een lijstje gemaakt met kerstfilms om dit jaar op Netflix te kijken. Now is the time of the year, maak er gebruik van.

Zondag: Maak meer sociale voornemens
Leg contact met je buren, organiseer een straatfeest, leg je telefoon weg als je met iemand in gesprek bent, blaas nieuw leven in verwaterde vriendschappen. Lees waarom het goed is om sociale goede voornemens te maken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

Wat is vitamine B?

22.09.2018 - Vitamine B is niet één vitamine, maar de verzamelnaam is voor een groep van acht vitamines. Lees verder

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 128 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Vandaag is een dag om discussies rustig op te bouwen. Je argumenten zijn zo…

» Naar de daghoroscopen