×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
19.12.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Doe mee aan onze clean eating challenge
In het januarinummer vind je de clean eating challenge. Online hebben we een kant-en-klare boodschappenlijst voor je. Deel jouw ervaringen met #santeNL en #santechallenge.

Dinsdag: Geef 2017 een kickstart
In Santé en online geven we tips.

Woensdag: Ga sporten
Geen idee wat je leuk vindt? Misschien brengt de lijst met de sporttrends voor 2017 je inspiratie.

Donderdag: Voeg eiwitrijke ingrediënten toe aan je eetpatroon
Bekijk onze lijst met eiwitrijke producten. Wil je meer weten over het onderwerp? Lees dan het artikel Van vet naar spieren in ons januarinummer.

Vrijdag: Accepteer je fouten
Blijf niet met gevoelens van spijt zitten, maar accepteer het verleden. Zo doe je dat.

Zaterdag: Ontspan met een kerstfilm op Netflix
Wij hebben een lijstje gemaakt met kerstfilms om dit jaar op Netflix te kijken. Now is the time of the year, maak er gebruik van.

Zondag: Maak meer sociale voornemens
Leg contact met je buren, organiseer een straatfeest, leg je telefoon weg als je met iemand in gesprek bent, blaas nieuw leven in verwaterde vriendschappen. Lees waarom het goed is om sociale goede voornemens te maken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij kunt niet altijd even goed tegen veranderingen. Zorg ervoor dat jij je…

» Naar de daghoroscopen