×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Geef 2017 een kickstart

Geef 2017 een kickstart
13.12.2016 - Redactie

Haal jezelf uit de snooze-stand en maak van 2017 een topjaar. Met een paar kleine veranderingen is dat zo gefikst.


1. Houd een grote schoonmaak
Een gezonde leefomgeving is goed voor je gezondheid. Deze 15 plekken vergeten we vaak schoon te maken en zijn hard toe aan een poetsbeurt.

2. Begin met een weekend zonder plannen
Na kerst en oud & nieuw heb je ongetwijfeld een paar drukke weekenden achter de rug. Een weekend zonder plannen is dan eigenlijk heel lekker.

3. Ga de natuur in
Perfect om je hoofd leeg te maken. Uitwaaien en wandelen in de Nederlandse natuur. Weet je niet waar je naartoe moet gaan? Kies bijvoorbeeld een van deze twintig natuurgebieden.

4. Zorg goed voor jezelf
Dat betekent ook een goede maaltijd koken op de dagen dat je alleen eet. Zeker als je net weer single bent of de kinderen uit huis zijn, kan dat een flinke uitdaging zijn. Kun je wat extra inspiratie gebruiken? Dan is het boek Solo Food een goed begin.

Meer tips lees je in het januarinummer van Santé.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Keratosis pilaris

06.07.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Mond verbrand

05.07.2018 - Te gulzig geweest met die pizza? Je tong of gehemelte verbranden is pijnlijk. Vaak blijft het een paar dagen gevoelig, maar je kunt de pijn wel verzachten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag ben jij in staat anderen mensen te motiveren. Mensen luisteren naar…

» Naar de daghoroscopen