×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
12.12.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Drink genoeg water, maar overdrijf niet
Te veel water drinken is ook niet goed. Een vrouw uit Engeland belandde er zelfs door in het ziekenhuis. Een waarschuwing voor iedereen.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé en doe mee met de clean eating challenge
Het nieuwe nummer staat weer vol inspiratie en tips. Er staat onder andere een clean eating challenge in. Doe alvast boodschappen aan de hand van de boodschappenlijst en bekijk de recepten en het plan in Santé.

Woensdag: Begin met de voorbereidingen voor kerst
Of zorg ervoor dat je bij iemand thuis kunt aanschuiven voor het diner.

Donderdag: Schrijf een kerstkaart voor een eenzame oudere
Veel ouderen brengen de feestdagen alleen door. Een kaartje van een onbekende kan dan veel betekenen. Stuur een kaart naar een eenzame oudere, een kleine moeite met een groot effect.

Vrijdag: Hou het weekend vrij
Rond de feestdagen staat er meestal genoeg op de kalender. Er is iets voor te zeggen om je agenda eens een weekend leeg te laten.

Zaterdag: Raak in de kerststemming
Voel je de kerstsfeer nog niet? Er zijn genoeg evenementen die je helpen in de stemming te  raken. Van het Amsterdam Light Festival tot een kerstmarkt in Nederland of België.

Zondag: Zorg voor genoeg slaap voor je in de auto stapt
Naar schatting heeft 10 tot 15 procent van de verkeersongevallen (mede) te maken met vermoeidheid.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Vooral de zakelijke contacten kunnen wat problemen veroorzaken, in je…

» Naar de daghoroscopen