×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
24.10.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Geef hardlopen niet op omdat het kouder wordt
Eerlijk is eerlijk, sinds het wat kouder is, kost het wat extra moed om buiten te gaan hardlopen. Daarom moesten we onszelf een beetje moed inspreken.

Dinsdag: Droog je haar voor je naar bed gaat
Nat haar is kwetsbaarder en daardoor kan slapen met nat haar je haar eerder beschadigen.

Woensdag: Maak edamame-hummus
Gek op hummus? Maak dan eens deze variant met edamame.

Donderdag: Omarm je eenzaamheid
Je een klein beetje eenzaam voelen, is niet erg. Maar het is vaak wel een signaal dat je actie moet ondernemen.

Vrijdag: Verminder je ochtendhumeur
Moet iedereen ’s ochtends ver uit je buurt blijven? Doe dan jezelf (en je omgeving) een plezier met deze tips.

Zaterdag: Verzorg je handen
De kou zorgt voor droge handen. Verzorg je handen en hou ze zo zacht mogelijk.

Zondag: Zorg goed voor je intieme zone
Houd down under fris en gezond.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!