×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Anti-kater groene smoothie van Jet

Anti-kater groene smoothie van Jet
24.09.2016 - Redactie

Je hebt misschien zin in een vette hap als je een kater hebt. Onze columnist Jet van Nieuwkerk tipt in haar column een groene smoothie. 'Vertrouw me: het gaat je helpen,' aldus Jet. Haar recept deelt ze hier.


Ingrediënten

  • Grote hand verse spinazie
  • ½ banaan (eet de andere helft maar op)
  • 125 g verse ananas (ongeveer 6 blokjes)
  • 50 ml kokosmelk
  • 50 ml water (mag ook kokoswater zijn)
  • 1 el lijnzaad

Zo maak je de anti-katersmoothie
Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat het een glad geheel is. Drink de smoothie meteen op. Je moet wel even flink blenden, zodat de spinazie helemaal fijn wordt en de smoothie drinkbaar is door een rietje.

Je vindt de column van Jet op pagina 57 in het oktobernummer van Santé.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Natuurlijk weet je alles al, maar dat wist je al. Luister ook eens naar…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!