×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
12.09.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Zet veel groenten op je boodschappenlijst
Groenten zijn gezond. Er is nu onderzoek gedaan naar de allergezondste groenten. Er is daardoor gekeken naar 18 verschillende voedingsstoffen. Bekijk de lijst.

Dinsdag: Probeer een nieuwe sport uit
Toe aan iets anders dan de sportschool? Misschien zijn deze sporten iets voor jou.

Woensdag: Probeer minder perfectionistisch te zijn
Perfectionisme, in een bepaalde mate, is een goede eigenschap. Maar perfectionisme kan je ook in de weg zitten.

Donderdag: Laat jouw healthy lifestyle niet tussen je partner en jou in staan
Jij sport dagelijks en eet supergezond. Hij heeft van bankhangen zijn hobby gemaakt en moet niks hebben van jouw healthy lifestyle? Gedoe gegarandeerd? Hoeft niet.

Vrijdag: Durf nieuwe vrienden te maken
Het is zeker niet onmogelijk om nieuwe vrienden te maken als je ouder bent.

Zaterdag: Probeer minder zwaar te tillen aan belangrijke beslissingen
Volgens Steven D. Levitt, de auteur van Freakonomics tillen we te zwaar aan grote beslissingen in ons leven. Een muntje opgooien en daar je beslissing vanaf laten hangen, kan je net zo gelukkig maken.

Zondag: Snack gezond
Probeer bijvoorbeeld deze knapperige bloemkoolpopcorn.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij wilt ook wel eens in het middelpunt van de belangstelling staan, nietwaar?…

» Naar de daghoroscopen