×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
12.09.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Zet veel groenten op je boodschappenlijst
Groenten zijn gezond. Er is nu onderzoek gedaan naar de allergezondste groenten. Er is daardoor gekeken naar 18 verschillende voedingsstoffen. Bekijk de lijst.

Dinsdag: Probeer een nieuwe sport uit
Toe aan iets anders dan de sportschool? Misschien zijn deze sporten iets voor jou.

Woensdag: Probeer minder perfectionistisch te zijn
Perfectionisme, in een bepaalde mate, is een goede eigenschap. Maar perfectionisme kan je ook in de weg zitten.

Donderdag: Laat jouw healthy lifestyle niet tussen je partner en jou in staan
Jij sport dagelijks en eet supergezond. Hij heeft van bankhangen zijn hobby gemaakt en moet niks hebben van jouw healthy lifestyle? Gedoe gegarandeerd? Hoeft niet.

Vrijdag: Durf nieuwe vrienden te maken
Het is zeker niet onmogelijk om nieuwe vrienden te maken als je ouder bent.

Zaterdag: Probeer minder zwaar te tillen aan belangrijke beslissingen
Volgens Steven D. Levitt, de auteur van Freakonomics tillen we te zwaar aan grote beslissingen in ons leven. Een muntje opgooien en daar je beslissing vanaf laten hangen, kan je net zo gelukkig maken.

Zondag: Snack gezond
Probeer bijvoorbeeld deze knapperige bloemkoolpopcorn.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij zou zo graag met iemand over een belangrijk onderwerp willen praten. Je…

» Naar de daghoroscopen